女性补硒的13大好处! .pdfVIP

⼥性补硒的13⼤好处！

每⼀个⼥性都想保持住⾃⼰的美丽青春，但问题是，⼥性的⾝体从25岁开始就会进⼊衰⽼期，

肌肤和体型慢慢发⽣变化。因此，⼥性应该提早对⾃⼰的⾝体进⾏保养。⽽在众多美⼥养成⽅

案之中，补硒是⼀种⾏之有效的⽅法！

补硒的⼥⼈会变成什么样，这⼀点在湖北恩施就能找到答案。因为湖北恩施素有硒姑娘的说

法，硒姑娘因为⽣长在富硒地区，⾝体内不缺乏硒元素，所以普遍肤⽩貌美，光泽有弹性，即

使是四五⼗岁的阿姨，⽪肤也⼗分的细腻，⼏乎看不到明显的皱纹。这就是硒元素的功劳！

⼥性补硒

除了美容养颜，抗衰⽼之外，还有以下⼏种好处：

延缓衰⽼：硒不仅有超强的抗氧化作⽤，还可以清除⾃由基，具有很好的美容抗衰⽼功效。当

⼈体内抗氧化作⽤差，⼜不能及时清除⾃由基时，细胞的衰⽼速度便明显加快。

增强肌肤弹性：⼈体内⾃由基使脂质过氧化，损害⽪肤细胞膜，使细胞膜上的不饱和脂肪酸交

联成脂褐素，使结缔组织中胶原蛋⽩失去弹性。硒与维⽣素E相互协同能有效的防⽌细胞衰⽼和

增加弹性，从⽽取得较好的美容效果。

美⽩、保护肌肤：硒能解除有害⾦属物质的毒性，可以避免受到化妆品中铅成分的侵害，对保

护⽪肤、增⽩美容具有重要意义。

推迟⽼年斑：硒与维⽣素E起协同作⽤，维⽣素E结合于⽣物膜上，保护膜免受⾃由基的攻击与

过氧化损伤，可以延迟使⽼年斑的出现。

预防乳腺疾病：补硒能预防乳腺炎、乳腺癌等疾病；临床实验表明，补硒1个⽉炎症消失，其功

能远强于抗⽣素三联化疗药物。

补硒还能抑制诱癌剂的代谢和DNA加合物形成。抑制肿瘤⾎管活性，切断肿瘤营养供应，加速

肿瘤细胞凋亡。

改善和预防慢性疾病：糖尿病、⼼脑⾎管疾病等慢性疾病是困扰现代⼈健康的主要问题之⼀。

同时也会提升⼥性衰⽼的速度，补硒可以改善和预防慢性疾病，从⽽让⾝体变得更健康。

增强免疫⼒，补⽓⾎：硒能促进营养元素的吸收和利⽤，从⽽帮助⼥性机体补充⽓⾎，由内⽽

外提升免疫⼒。

预防产后甲减：意⼤利研究者报告，妊娠期间和妊娠后补硒可显著降低有甲状腺过氧化物酶⾃

⾝抗体的⼥性发⽣产后甲状腺功能不全或甚⾄永久性甲状腺机能减退的风险。

预防胎⼉畸形：补硒能增强孕妇机体免疫功能，提⾼其对抗辐射的能⼒，且还能对抗汞、铅、

砷等有毒元素对胚胎的毒副作⽤，从⽽达到防⽌镉引起胎盘坏死，或致使胎⼉畸形的作⽤。

预防新⽣⼉营养阻滞：孕妇补硒能预防新⽣⼉的营养阻滞和保证⼤脑的正常发育。因为婴⼉出

⽣时，⾎硒⽔平很低，需及时从母乳中摄取⼤量的硒以保证婴⼉正常的⽣长发育。因此，妊娠

期和哺乳期妇⼥应该每⽇补充适量的硒，以维持⾃⾝及宝宝发育所需。

预防新⽣⼉溶⾎性贫⾎：缺硒的新⽣⼉尤其是早产⼉可发⽣溶⾎性贫⾎。缺硒可以影响母亲体

内甲状腺激素的代谢，并引起胎⼉遗传基因的突变，会导致⼩⼉先天愚型，危害甚多。因此孕

妇缺硒要及早补充，防患于未然。

预防辐射：孕妇远离辐射的伤害，补硒是关键。硒是重要的微量元素，能增强机体免疫功能，

保护⼈体健康。孕妇充分补硒，可提⾼⾃⾝对抗辐射的能⼒。

预防⾼⾎压症：据美国医学⼯作者研究发现，硒可降低孕妇⾎压、消除⽔肿、改善⾎管症状、

预防和治疗妊娠⾼⾎压症、抑制妇科肿瘤的恶变。

来源：富硒传媒