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第十课保持身心健康
第二框滋养心灵
一、选择题
1．史铁生去世后的十余年间，其代表作《我与地坛》依然圈粉年轻人。他剖开灵魂去写作，勾画出人心深处沟壑纵横、气象万千的生命景观。再读《我与地坛》能够（????）
①杜绝不良行为????②消除学习压力????
③充盈精神世界????④培养美好情感
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
2．且听风吟，心随花开。一首小诗写到：“一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。一生很短……”这告诉我们要（???）
①延长生命的时间，追求生命的永恒????
②懂得生命的短暂，活出生命的精彩
③直面生命的脆弱，增强生命的韧性????
④追求生命的高度，成就人生的幸福
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
3．“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”该诗句给我们的启示是（???）
①尽管前路障碍重重，但终有一天会到达理想彼岸
②只有多经历挫折，才能成功
③要有战胜困难的信心和勇气
④只要保持乐观心态，就不会遭遇挫折
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
4．某校对同学们进行了关于“生命教育”的调查，以下是部分数据。这些数据给我们的启示有（???）
①珍爱生命，要增强安全意识
②要学会向他人求助，挖掘生命的力量
③要养成健康的生活方式，活出生命的精彩
④学习防护和急救的知识与技能，以备不时之需
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
5．“我还是从前那个少年/没有一丝丝改变/时间只不过是考验/种在心中信念丝毫未减/眼前这个少年/还是最初那张脸/面前再多艰险不退却……”让少年时光绽放光彩，我们应努力做到（???）
A．学会尊重他人，能够换位思考 B．拥有良好心态，主动宽容原谅
C．掌握保养技巧，留住青春容颜 D．磨砺坚强意志，坚定理想信念
6．“艺术夜校”大热之后，“艺术自习室”又来了！浙江省文化馆利用场馆闲置时间，在周末晚上推出免费“艺术自习室”，相当火爆。一堂堂艺术课程，一间间“艺术自习室”，一处处“成年人的少年宫”，提供的是琐碎生活之外的“艺术与远方”。这种现象火爆（???）
①是因为生命是短暂的????②表明探究、发现也是学习????
③是因为这类活动有利于人们养护精神????④表明我们终生都需要学习
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
7．某中学重视学生的身心健康，在开设心理健康课程的同时，还开设了丰富多彩的社会实践课程，深受同学们喜爱。话剧表演课上，同学们自编剧本上台演出；手工课上，他们制作自己喜欢的各种小动物工艺品；绘画课上，他们在校园的井盖上、墙角处绘出自己喜欢的图案。社会实践课程的开设有助于学生（???）
①提升审美水平，放弃物质生活
②滋养心灵，丰富精神世界
③充盈心灵，体味真善美
④拓展生活阅历，提升人生境界
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
8．“我到农村插队后，给自己定了一个座右铭，先从修身开始。一物不知，深以为耻，便求知若渴。上山放羊，我揣着书，把羊拴到山峁上，就开始看书。锄地到田头，开始休息一会儿时，我就拿出新华字典记一个字的多种含义，一点一滴积累。”这启示我们要（???）
①主动学习，尝试不同的学习方法②独立思考，养成勤学好问的习惯
③端正动机，积极主动地投身学习④养护精神，追求精神世界的充盈
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
9．心态有好也有坏。积极心态和消极心态，如同我们生命里的两棵树，会结出不同的果实，积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，我们应（???）
①主动学习心理健康的知识
②憋在心里，独自承受，任其发展
③掌握自我调节的方法
④主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
10．某网上论坛开展了以“健康的身体，是否就是幸福的全部”为主题的讨论，网友们纷纷发表了看法。下列观点你不认可的是（???）
A．身体健康不等于幸福，幸福还受其他因素的影响
B．身体健康就意味着生活幸福
C．保持身体健康的同时也要滋养心灵
D．拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱
11．保持身心健康，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态。保持身心健康，既要爱护身体，又要滋养心灵。下列选项体现滋养心灵的有（???）
①寒假期间注意饮食，适当锻炼
②周末去敬老院参加志愿服务活动
③参加应急逃生演练，掌握自救自护技能
④参加心理健康知识竞赛
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
12．生命是一个逐渐丰富和发展的过程。下列做法能够让生命丰富和发展的有（???）
①走出家门，外出旅行，拓展生命体
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