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中班垃圾食品教育演讲人：日期：
垃圾食品定义与分类识别与避免垃圾食品方法替代品推荐与营养搭配原则案例分析：成功改善孩子饮食习惯经验分享目录
互动环节：家园共育，共同抵制垃圾食品总结回顾与展望未来发展趋势目录
01垃圾食品定义与分类
通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要的热量，变成人体多余成分。垃圾食品定义需要注意，世界卫生组织从未发布过垃圾食品名单。世界卫生组织立场垃圾食品概念解析
如炸鸡、炸薯条等，含有高油脂和高热量。如腌肉、腌菜等，盐分含量高，易产生亚硝酸盐。如肉干、肉松等，含有大量防腐剂和添加剂。如各种甜味饼干，含有大量糖分和人工色素。油炸类食品
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