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2023年远离垃圾食品演讲稿400字(十三

篇)

远离垃圾食品演讲稿400字篇一

大家早上好!

每当我看到同学们吃着香喷喷的桶面时，每当我看到同

学们津津有味喝着各种颜色的饮料时，每当我看到同学们大

口吃着各类火腿肠时，我的心情就十分沉重。我知道很多同

学没有健康饮食的意识，没有食品安全的概念。鉴于这些情

况，我今天讲话的主题为《从我做起，拒绝垃圾食品》。

食品安全，是我们生命健康之源。俗话说，爱“吃”之

心人皆有之。可是，让我感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食

品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!

你一定会说，“我才不吃垃圾呢”，大家别急着为自己辩护，

让我们一起来回顾一下这个场景：每当课间和放学时，我们

总会发现校外的`小店、学校商场里、小摊上挤满了人。各

式各样的油炸食品、膨化食品都是同学们的抢手货。

如果说这里没有你的身影，那你有没有去麦当劳、肯德

基，有没有买各种饮料喝，有没有啃饼干、干脆面呢?这些

被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，被专家们称为“垃圾

食品”，其主要家庭成员有：油炸类食品，腌制类、肉类加

工食品，饼干，饮料，方便类食品，罐头，甜食，烧烤类食

品。

这类食品多数是同学们的最爱，遗憾的是，大家只知道

这些食品美味可品，却不知道它们含有很多致癌物，严重危

害健康，各类饮料中含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的

钙……总之，垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的健康。

至于那些学校周围的“三无”食品则更是可怕。据报

道：这些没有生产许可证、没有厂家，没有生产日期的“三

无”食品，生产场所环境差、条件极其简陋——厂房的地上

乱七八糟的摆满了半成品，地沟油，色素，来历不明的添加

剂，散发出刺鼻的味道，引得苍蝇到处飞。更让人恶心的是，

为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;

许多做辣条的工人的双手，由于长时间与这些化学颜料接

触，都会掉皮、腐烂。

同学们，听到这些，你们还敢吃垃圾食品吗?咱们中学

生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新

鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好

地学习、成长，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜

绝垃圾食品，倡导健康饮食，为预防和控制食品安全事故，

切实保障广大同学们的身体健康，在此特向同学们发出如下

倡仪：

1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能

力。

2、增强自我保护意识，杜绝一切垃圾食品。不吃“三

无”食品和过期变质食品。不食用流动摊点销售的盒饭和油

炸食品。

3、养成良好的卫生习惯，防止病从口入。注意个人卫

生，养成饭前便后洗手的良好习惯。

4、我们学校食堂的卫生监管非常严格，食品既安全又

健康，请同学们不要吃泡面和简餐，不要到摊点购买早餐，

尽量到学校食堂就餐。

同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起

来，从自身做起，从细节做起，增强食品安全意识，养成良

好的饮食习惯，合理饮食，均衡营养，以健康的身体、充沛

的精力来迎接学习的挑战。

谢谢大家!

远离垃圾食品演讲稿400字篇二

老师们，同学们：食品安全，是我们生命的健康之

源。讲究食品卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。

在我校大力开展食品安全宣传之际，为进一步增强同学们的

食品安全意识，营造良好的校园食品安全环境，我们茹家庄

小学少先队大队委员会向全校同学发出如下倡议：

一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能

力，提高自我保护意识，预防和减少食源性疾病的发生。

二、从我做起，养成良好的饮食卫生习惯，严防病从口

入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，

不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。

三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生

产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品，不买街

头巷尾无照无证的小商小贩出售的各类食品。

三、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，不

暴饮暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知识，

防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播，防止食物中毒

和肠道传染病的发生;外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、

环境整洁有序的正规餐馆、饭店。