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篮球社团活动策划书

篮球社团活动策划书

篮球社团活动策划书1

一、活动意义

丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康

的校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他

同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一

个展示自己的平台，陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供

锻炼，学习，展示自我的舞台

本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与

趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队

意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生

活，增强体质。

二、活动对象

全社社员

三、活动时间

周二、周三、周四下午16点5分――-17点5分

四、活动内容

投篮：定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。

传球：原地传接球（对传、侧传、反弹传球、挑起传接）、跑动中

传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球

运球：直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推

进，左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种

运球技术的衔接练习

持球突破：原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅

速移动抢位，接传球进行突破。

综合素质：徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、

三攻三守、四攻四守、五攻五守。

身体素质：助跑摸高、变距折返跑

五、篮球社团活动安排

（一）全面训练阶段

1、全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。

2、学习、改进、提高基本技术。

3、学习篮球的基本知识

4、培养作风和意识。

身体：技术：战术为4：5：1

（二）专项训练阶段

1、专项素质为主，达到较高水平。

2、熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。

①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。

②防守选位和移动

③强化技术在对抗中的应用。

④位置技术和意识。

⑤确定社团的战术特点，在比赛中训练心理。

身体：技术：战术为3：4：3

时间安排：

课时为30-40分钟，每周3次；

1、技术难度和质量，加量为主，直至最大，强度适中，总负荷

逐渐加大。

2、三从一大”量中等，以加强度为主，达到最大，总负荷最大。

方法手段

形式内容广泛，多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛

条件，具有针对性，连续对抗、教学比赛增多。

篮球社团活动策划书2

一、指导思想：

本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生

个性特长、团队精神和实践能力为重点，丰富学生的课余生活。依学

生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养

兴趣。

二、预期目标：

1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生

的学习广度。

2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社

会人才的培育。

3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

4、努力培养学生学得一个终身锻炼的技能。

三、报名条件

1、对篮球有一定的兴趣，有一定的篮球基本功。

2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；

招生对象：五六年级学生

活动时间：周三下午第二节课

活动地点：篮球场

指导教师：徐俊兵、蒋于镇

四、活动计划

1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟

时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

3、不定期举行小型的篮球比赛。

4、定期组织观看NBA等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和

游戏，丰富社团活动。

五、活动内容：

（略）

篮球社团活动策划书3

随着军训生活的结束，梦想中五彩缤纷的大学生活即将来临。新

的环境、新的.同学，一切既陌生，又新鲜。为了让经贸学院的大一新

生更快的适应大学的生活，感受大学生活的丰富多彩，为了增强团队

意识，构建和谐的经贸家园，我系篮球社为同学们搭建了一个展现自

我，增进友谊的舞台，篮球社