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中医养生谚语

中医养生谚语

中医养生谚语

1、人有童心，一世年轻。

2、饭养人，歌养心。

3、大葱蘸酱，越吃越胖。

4、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

5、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

6、一日三枣，长生不老。

7、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

8、一日两个苹果，毛病绕道走。

9、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

10、若要百病不生，常带饥饿三分。

11、人怕不动，脑怕不用。

12、一日三笑，人生难老。

13、哭一哭，解千愁。

14、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

15、日光不照临，医生便上门。

16、吃了十月茄，饿死郎中爷。

17、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

18、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

19、核桃山中宝，补肾又健脑。

20、宁可食无肉，不可饭无汤。

21、常开窗，透阳光;通空气，保健康。

22、吃米带点糠，营养又健康。

23、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

24、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

25、饭后散步，不进药铺。

26、千保健，万保健，心态平衡是关键。

27、入厨先洗手，上灶莫多言。

28、拍打足三里，胜吃老母鸡。

29、有泪尽情流，疾病自然愈。

30、宁可无肉，不可无豆。

31、饭后一百步，强如上药铺。

32、竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。

33、要想健康快乐，学会自己找乐。

34、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

35、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

36、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

37、房宽地宽，不如心宽。

38、妻贤夫病少，好妻胜良药。

39、笑一笑，十年少。

40、吃面多喝汤，免得开药方。

41、常常晒太阳，身体健如钢。

42、大蒜是个宝，常吃身体好。

43、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

44、三分医，七分养，十分防。

45、性格开朗，疾病躲藏。

46、笑口常开，青春常在。(.)

47、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

48、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

49、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

50、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

51、三天不吃青，两眼冒金星。

52、最好的.医生是自己，最好的运动是步行。

53、早起做早操，一天精神好。

54、萝卜出了地，郎中没生意。

55、药补食补，不如心补。

56、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

57、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

58、先睡心，后睡眼。

59、每餐留一口，活到九十九。

60、晨吃三片姜，如喝人参汤。

61、饭前一碗汤，气死好药方。

62、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

63、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

64、饮前洗手，饭后漱口。

65、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

66、白露身不露，寒露脚不露。