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演讲人：
日期：
垃圾食品的危害
目录
垃圾食品定义与特点
对身体健康的直接影响
对心理健康的潜在威胁
社会层面影响分析
预防措施与政策建议
01
垃圾食品定义与特点
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02
这类食品往往口感极佳，容易让人上瘾，但长期食用会对人体健康产生负面影响。
垃圾食品（JunkFood）通常指的是那些营养价值低、热量高、含有大量添加剂、缺乏膳食纤维等优点的食品。
油炸食品
加工肉类
糖果和巧克力
碳酸饮料
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如炸鸡、炸薯条等，含有大量油脂和盐分，容易导致肥胖和高血压。
如香肠、培根等，含有大量添加剂和亚硝酸盐，可能增加患癌风险。
含有大量糖分和脂肪，容易导致血糖波动和肥胖。
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