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学校教师安康知识知晓率调查问卷

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安康知识局部〔请在正确的答案上打“√〞。〕

1、安康的标准是什么？

A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能睡无大病

D、身体安康，心理安康和良好的社会适应能力E、不知道

2、如何保持心理安康？

A、情绪乐观、稳定；B、适应环境变化；

C、乐于工作，热爱生活；D、正确处理人际关系；E、以上都是

3、乙型肝炎主要是通过什么传播的

A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等.

B、握手、拥抱、游泳、共用等C、以上都是

4、女性月经期间应注意什么？

A、注意个人卫生，防止细菌感染；B、注意饮食起居，保持精神愉快；C、防止过度劳累；D、适当活动以促进盆腔血液循环；E、情绪稳定，生活有规律。F、以上都是

5、四害是指什么

A、老鼠B、蚊子C、苍蝇和蟑螂D、以上都是

6、什么是月经病？

月经病是女性特有的疾病，它包括：

Ａ、痛经B、闭经C、功能性子宫出血和白带等D、以上都是

7、少女怎样保护乳房？

A、在乳房发育期，应增加营养，特别是蛋白质和维生素；

B、经常锻炼胸部肌肉；C、用手从乳房下侧至腋下的皮肤来回按摩乳房。D、以上都是

8、少女为何不宜穿高跟鞋？

A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼；B、加大人体负荷；C、容易扭伤腿关节或发生骨折；D、穿高跟鞋会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩。E、以上都是

9、饮食卫生主要包括哪几个方面？

A、一日三餐，定时定量；B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食；D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒。F、以上都是

10、预防痤疮的主要方法：

A、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化装品；B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物；C、生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮。D、以上都是

11、中小学生心理安康有哪些主要指标？

A、学习态度积极；B、人际关系比拟和谐；

C、情绪愉快稳定；D、适应周围环境的变化；

E、有一定的自我调节能力；F、符合中学生的心理特点。G、以上都是

12、中小学生如何做好心理保健？

A、树立积极、正确的人生观；B、培养交往能力，建立良好的人际关系；C、积极参加集体活动、培养集体主义精神；D、培养和开展对自己有益的兴趣和爱好；E、磨练自己的意志，提高自我调控能力；F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。H、以上都是

13、中小学生怎样及异性交往？

A、应以集体和小组活动为主，尽量防止过于频繁的个体接触；B、假设有单独及异性接触的时机，则要使自己处于受保护和开放的环境中。C、珍惜男女同学间纯洁的友情；D、慎重择友，交往适宜，尤其是及社会上的人交往更应承受师长的指导；E、及异性交往应注意活动内容的安康、有益、防止庸俗、低级。F、以上都是

14、怎样遵守性道德标准？

A、男女平等，相互尊重，相互理解；B、自尊自爱，举止高雅，言行适度；C、消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念；D、理智、情感及行为的高度统一。E、以上都是

15、怎样预防近视眼？

A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求；B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、每至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。E、以上都是

16、怎样预防脊柱异常弯曲？

A、养成良好的坐、立、行姿势；B、使用适合身高的课桌椅；C、使用双肩背书包；D、加强体育锻炼，认真做体操；E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。F、以上都是

学校教师安康知识知晓率调查问卷

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1、什么是平衡膳食？

A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，到达供应和消耗的平衡。B、多吃蛋白质C、食物要精细D、按嗜好饮食

2、怎样搞好特殊活动中的营养卫生？

A、考试期间应在平衡膳食的根底上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。B、假设逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分。C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白质丰富而易消化的食物，剧烈运动后休息半小时再吃饭，饭后1.5小时再运动或竞赛。D、以上都