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生活方式疾病的预防与控制考核试卷

考生姓名：__________答题日期：__________得分：__________判卷人：__________

一、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.以下哪项不是生活方式疾病的主要类型？

A.心血管疾病

B.肺炎

C.糖尿病

D.肿瘤

（）

2.哪个因素不是引起生活方式疾病的主要原因？

A.不良饮食习惯

B.缺乏体育锻炼

C.空气质量优良

D.精神压力大

（）

3.以下哪个不是预防生活方式疾病的措施？

A.增加膳食纤维摄入

B.保持规律作息

C.增加吸烟量

D.适当增加运动

（）

4.关于生活方式疾病的说法，以下哪项是错误的？

A.可以通过改善生活方式进行预防和控制

B.主要是现代生活方式导致的疾病

C.与遗传因素无关

D.包括心血管疾病、糖尿病等

（）

5.以下哪个运动项目对预防生活方式疾病最有效？

A.瑜伽

B.游泳

C.网球

D.电子竞技

（）

6.以下哪项不是健康饮食的建议？

A.减少糖分摄入

B.适量摄入优质蛋白质

C.增加高脂食物摄入

D.增加蔬菜和水果摄入

（）

7.关于糖尿病的预防，以下哪项是错误的？

A.控制体重

B.增加糖分摄入

C.增加膳食纤维摄入

D.适量运动

（）

8.以下哪个因素与心血管疾病的发生密切相关？

A.高血压

B.低血压

C.低胆固醇

D.红酒适量饮用

（）

9.关于生活方式疾病的控制，以下哪项是错误的？

A.早期发现、早期诊断

B.积极治疗

C.忽视生活方式的改变

D.遵循医生建议

（）

10.以下哪个生活方式有利于预防肿瘤？

A.长时间熬夜

B.吸烟

C.饮酒

D.增加蔬菜和水果摄入

（）

11.关于骨质疏松症的预防，以下哪项是正确的？

A.少晒太阳

B.减少钙摄入

C.适量运动

D.吸烟

（）

12.以下哪个因素容易导致高血压？

A.低盐饮食

B.保持愉悦心情

C.缺乏运动

D.保持正常体重

（）

13.关于心理健康的维护，以下哪项是错误的？

A.学会缓解压力

B.保持良好的人际关系

C.避免参加社交活动

D.培养兴趣爱好

（）

14.以下哪个习惯有利于改善睡眠质量？

A.睡前玩手机

B.睡前剧烈运动

C.保持规律作息

D.睡前饮用咖啡

（）

15.关于健康生活方式的描述，以下哪项是正确的？

A.常熬夜

B.不运动

C.饮食不规律

D.保持规律作息、适量运动、健康饮食

（）

16.以下哪个因素与抑郁症的发生密切相关？

A.良好的社交关系

B.乐观的心态

C.长期的工作压力

D.丰富的业余生活

（）

17.关于预防慢性阻塞性肺疾病的措施，以下哪项是正确的？

A.吸烟

B.长期暴露在污染环境中

C.适当运动

D.忽视定期体检

（）

18.以下哪个习惯有助于预防肥胖？

A.常吃外卖

B.久坐不动

C.适量运动

D.过量摄入高热量食物

（）

19.关于生活方式疾病的说法，以下哪项是正确的？

A.不可预防

B.只与遗传因素有关

C.可以通过改善生活方式进行预防和控制

D.只有老年人会患

（）

20.以下哪个措施有助于降低心血管疾病的风险？

A.过量饮酒

B.长期熬夜

C.高盐饮食

D.适量运动、控制血压、降低胆固醇

（）

二、多选题（本题共20小题，每小题1.5分，共30分，在每小题给出的四个选项中，至少有一项是符合题目要求的）

1.以下哪些疾病属于生活方式疾病？

A.高血压

B.冠心病

C.肺炎

D.胃溃疡

（）

2.以下哪些因素可能导致生活方式疾病？

A.缺乏运动

B.长期饮酒

C.饮食不平衡

D.环境污染

（）

3.健康的生活方式包括以下哪些？

A.规律作息

B.均衡饮食

C.抽烟喝酒

D.适量运动

（）

4.以下哪些习惯有助于控制体重？

A.定期吃夜宵

B.每天锻炼

C.控制糖分摄入

D.避免油腻食物

（）

5.以下哪些措施可以预防糖尿病？

A.增加糖分摄入

B.控制体重

C.增加运动量

D.健康饮食

（）

6.心血管疾病的危险因素包括以下哪些？

A.高血压

B.高胆固醇

C.吸烟

D.缺乏运动

（）

7.以下哪些习惯有助于改善睡眠质量？

A.睡前玩手机

B.睡前阅读

C.保持睡眠环境安静

D.睡前适量饮用热牛奶

（）

8.以下哪些食物富含膳食纤维？

A.精白米面

B.红薯

C.芹菜

D.馒头

（）

9.以下哪些运动有助于增强骨骼健康？