人体细胞器官更新周期表.docx

人体细胞/器官更新周期表

一、人体皮外组织的更新周期

味蕾10天(舌头)

皮肤28天

与女性生理周期一致，也是养颜周期、情绪周期

眉毛和睫毛6-8周

指甲6-10个月

头发3-6年

眼睛与寿命相同

二、人体支架组织的更新周期

肌肉2-3年

筋3-5年

骨骼7-10年

三、人体五脏六腑的更新周期

肠2-3天

胃7天

肺脏2-3周

肝脏5个月

心脏20年

脾脏与寿命相同

肾脏与寿命相同

四、人体其他细胞的更新周期

神经细胞1天

血管的内皮细胞1天

淋巴细胞3天

胃黏膜细胞3-5天

血小板10天

白血球13-20天

红血球4个月

脂肪细胞3-6个月

免疫细胞1年

大脑细胞与寿命相同

说明:

1、人体的大部分细胞都在新陈代谢的过程中不断的衰老

、死亡、新生，细胞的更新周期指一般情况下细胞从新

生到凋亡的时间周期

2、以上更新周期只是大致的估计，实际情况可能会受到

许多因素的影响，如年龄、健康状况、生活方式等，具

体情况因人而异