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糖尿病人外出注意事项课件

?糖尿病人外出的重要性?行前准备?饮食注意?运动与休息目?应对突发情况?总结与建议录contents

01糖尿病人外出的重要性

为什么需要特别注意病情波动应急情况

外出对糖尿病人的影响运动不足饮食变化心理压力

如何平衡外出与病情管理

02行前准备

行医疗证件准备身份证、医保卡等必要证件病情证明及医嘱复印件

血糖管理计划010203定时定量进餐合理安排运动血糖监测计划

应急药品及设备准备

03饮食注意

外出餐饮选择选择正规餐厅避免高糖、高脂食品寻求餐厅工作人员帮助

控制碳水化合物摄入碳水化合物计量选择优质碳水化合物避免简单糖类010203

饮食时间规律定时进餐分餐制慢餐享受

04运动与休息

行程规划考虑身体情况考虑身体状况和能力咨询医生建议如果糖尿病人有任何疑虑或需要建议，应咨询医生，根据医生的指导制定行程安排。

定时休息避免疲劳安排休息时间找到舒适场所

适当运动的选择与注意事项选择低强度运动注意运动时间。携带必要物品量力而行

05应对突发情况

低血糖的预防和处理010203040506

高血糖的预防和处理预防遵医嘱定时定量服药，不随意更改药物剂量。合理安排饮食，不过量摄入高糖、高脂食品。

高血糖的预防和处其他紧急情况的应对措施糖尿病酮症酸中毒症状：恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快等。处理：立即就医，接受胰岛素治疗、补液等措施。

其他紧急情况的应对措施

06总结与建议

外出注意事项回顾预先了解目的地情况在外出前，应对目的地的餐饮、住宿、交通等情况进行了解，以便做出合理的安排。随身携带必需品糖尿病人需要随身携带降糖药物、血糖仪、试纸等必需品，以备不时之需。注意饮食安全在外用餐时，应选择清淡、低脂、低盐、低糖的食品，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食品。

制定个性化的外出计划合理安排行程定时定量进餐留出休息时间根据自身的身体状况和旅行目的，合理安排行程，避免过度劳累和不必要的奔波。尽量保持定时定量的进餐习惯，不要过量或暴饮暴食，以免影响血糖水平。在行程中留出足够的休息时间，避免连续长时间的行走或活动，以免造成身体疲劳。

家属及陪伴人员的角色与责任提供必要的支持1关注病人身体状况23协助制定外出计划

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