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关于个人的仪容礼仪（大全）

关于个人的仪容礼仪（大全）

礼仪看似很小的事情，但如果礼节做好了，不仅关系个人形象，

而且关系家庭形象乃至民族形象;不仅可以减少人际摩擦，融洽人际关

系，下面是小编为大家整理的关于个人的仪容礼仪，希望对您有所帮

助!

关于个人的仪容礼仪

站姿礼仪

人的正常站姿要「立端正」。具体为头正，颈直，两眼平视，嘴、

下愕微收;双肩平且微向后张，挺胸收腹，上体自然挺拔;两臂自然下垂;

两腿挺直，膝盖相碰，脚跟并拢，脚尖张开;身体重心穿过脊柱，落在

两脚正中。从整体上形成优美挺拔、精神饱满的体态，而避免出现用

一条腿支撑身体斜靠着的疲惫无力的形象即「勿跛倚」。

坐姿礼仪

人的正常坐姿也是要「坐端正」在身后没有任何依靠时，上身挺

直稍向前倾，关节平正，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，

两脚间距与肩宽大致相等，两脚自然着地。在正式社交场合，即使背

后有依靠时，也不能随意把头向后倾靠，以免显得懒散。

在日常生活中，我们要注重培养自己的体态像上面所说的那样端

庄稳重。但为了坐姿的正确优美，还是应该注意以下几点：

①「勿箕踞」落座后两脚不要分得太开，女性这样坐尤为不雅。

②「勿摇髀」切忌摇晃大腿。两脚交叠而坐时，悬空的脚尖应朝

下。

③在长者面前，要留意「长者立，幼勿坐，长者坐，命乃坐」，

处处要守住「长幼有序」的原则，才是懂礼之人。

④落座后应该安静，不要左右摇摆，给人以不安分的感觉。

⑤坐下后双手可相交搁在大腿上，或轻搭在沙发扶手上，但手心

应向下。

⑥如果座位是椅子，不可前俯后仰，也不能把腿架在椅子或踏在

茶几上，这是非常失礼的。

⑦端坐时间过长会使人感觉疲劳，这时可变换腿部的姿势。

⑧在社交或会议场合，入座要轻柔和缓，坐姿要端庄稳重，不可

猛起猛坐，弄得座椅乱响，造成紧张气氛，更要小心别带翻桌上的茶

杯等用具，以免尴尬。

总之，坐的姿势除了要保持端正外，还应做到轻松自如、落落大

方，方显得文静优美。

走姿礼仪

行走要「步从容」。即走路时不急不慢、从容大方。人的正常行

走应当是身体挺立，两眼直视前方，两腿有节奏地向前迈步，并大致

走在一条直线上。

不同情况下，对行走有不同的要求：

1.见尊长时，要「进必趋」，即快步走上前，显示对长辈的尊重。

2.从尊长身边告退时，要「退必迟」，即缓慢退出。显示对长辈

的不舍和敬重。转弯处，要注意「宽转弯，勿触棱」，是指走路拐弯

时角度要大一些，不要碰着棱角，以防造成不必要的伤害。

3.走入无人的房间要提醒自己「入虚室，如有人」，行为与进入

有人的房间一样谨慎，不乱走乱动。因为「君子慎独」，这其中的道

理是很深的。

总之，在行为举止方面，要时时按礼节行事，古人云：「不学礼，

无以立」，如果不注意这些，你刚踏入社会就输了。可见从小养成良

好的行为举止尤为重要。

个人礼仪素质包括哪些

1.受教育程度。这点虽然有会让一部分人不舒服，但不得不说，

受教育程度是工作素养的首要。这个教育不仅仅是来自国家的教育，

也来自个人的努力自我教育，也就是知识面的提高。可以没有文凭，

但必须拥有大量的知识。

2.职业兴趣。职业素养与职业兴趣有着紧密的联系。一个人如果

对自己的工作不感兴趣，就算是再有能力和知识也是毫无意义。只有

对自己的本职工作，很感兴趣，且努力往上发展的，才会成为职业素

养里的一道风景。

3.职业道德。只有良好的职业道德，才会在职业里行走自如。品

德的败坏，只能让自己的职业生涯走向失败。只有良好的素质，诚信，

守信，等等各种综合的道德，才会成为一个好的职业素养的人或者是

工作者。

4.职业技能。这点也是十分重要的，就是你对职业的掌握能力，

也就是你所掌握的某个技术或者是能力的体现。这个技能还表现在与

人的交际能力上，处理问题的能力上，对于突发事件的应变能力上等

等。

5.职业目标。任何一个好的职业素养都有一个好的目标，只有定

下了目标，才会向那个目标迈进。如果你毫无目标，只是过一日算一

日的话，自然不会有好的职业态度和职业素养了。因此，想拥有好的

职业素养，就得有一个好的职业目标。

个人仪容仪表礼仪需要注意的事项

第一，要注意