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三年级体育与健康期末测试题
一、判断题
1、体育课集合排队要做到快、静、齐。（）
2、准备活动不能太剧烈，强度应该逐渐增加。（）
3、学校大课间活动时间是20分钟。（）
4、饭前饭后不宜做剧烈运动。（）
5、运动中和运动后不要大量喝水或吃冷饮。（）
6、单肩背书包有利于青少年的生长发育。（）
7、运动后不一定要做放松运动。（）
8、人的身高和体育锻炼没有关系。（）
9、当中暑时，进行自救的正确做法是喝淡盐水。（）
10、小学生每天课余锻炼时间至少1小时。（）
11、单杠悬垂要抓紧单杠，千万别强行坚持，旁边要有专人保护。（）
12、跳绳可以单脚跳，也可以双脚跳。（）
13、上体育课应穿运动服运动鞋。（）
14、垫球是排球运动最基本和最实用的技术，要注意垫球的手型、部位和
力度。（）
15、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（）
16、大腿与小腿之间的关节是肘关节。（）
17、掷实心球的关键是握球。（）
18、在队列练习口令中“一二一”一指的是左脚落地瞬间，二指的是右脚
落地瞬间。（）
19、姚明是一名优秀的排球退役运动员。（）
20、过马路要遵循交通规则，注意安全。（）
二、选择题
1、第三套广播体操七彩阳光第七节是（）运动。
A、体转B、腹背C、跳跃
2、下列口令中没有预令的口令是（）。
A、稍息B、向右看齐C、向右转
3、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（）来补充。
A、水B、脂肪C、糖
4、立定跳远的动作过程是（）。
A、助跑、起跳、腾空、落地
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