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团体心理辅导方案

团体心理辅导方案集锦15篇

为确保事情或工作高质量高水平开展，通常会被要求事先制定方

案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那

么方案应该怎么制定才合适呢？下面是店铺收集整理的团体心理辅导

方案，希望能够帮助到大家。

团体心理辅导方案1

活动要求：

每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主

持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。

每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

活动引导语：

“各位同学大家好，今天我们利用（班会体育课）的时间开展一

次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档

（介绍你的助手）。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动

带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”

活动环节：

一、一分钟拍手

首先询问大家，给你一分钟的时间，让你快速拍手，你能拍多少

下？先让大家去想，不要去尝试，然后让每个人记住自己的数字。接

下来，主持人看着表，给大家一分钟的时间，快速的进行一次拍手，

并记住自己的拍手数字。

主持人进行询问，实际操作与刚开始想的有没有差别？是多了还

是少了？为什么？其他学生进行回答。

最后进行分享：

1、我们每天都是在一分钟一分钟的时间度过的，那么注意过身边

的一分钟的流逝吗？

2、你想到过一分钟你能拍手这么多吗？（每个人的潜能是无限的，

相信自己）

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3、刚开始大家拍手频率很快，到最后变的慢了，但是没有人停下

来，为什么？（坚持）

二、20个我

每个人拿出一张纸来，以“我是……的人”来写二十个这样的句子。

主持人进行询问：你书写的内容是积极的比较多还是消极的多？

（每一个缺点都是放错位子的优点）

分享环节：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动

中的`感受，与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随

机找几个学生进行表达）

最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会

开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学

最优秀，最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心？

好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限

制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。

团体心理辅导方案2

总目标：

1.加深同学之间的相互了解，增进亲近感；

2.感受集体携手前行时的强大力量，并一起合作完成任务；

3.增强团队凝聚力，提高团队合作精神，学过合作配合。

活动地点：

操场或者大教室

活动对象：

平直实小三（4）班学生一共37名

准备材料：

报纸

活动步骤：

一、介绍团体领导者、活动内容、形式、规则（2分钟）

大家好，我是此次团体辅导活动的指导者，我叫黄云霞，大家可

以称呼我为黄老师。我非常高兴可以跟大家聚在一起参加这次团体辅

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导活动。我们这个活动的训练的目标是帮助大家提高团队意识和团队