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研究背景

中学生睡眠缺乏对学生本身造成不良影响，不但会使身体抵抗力

下降，易发各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注意力下降，

从而影响学习效果。长期睡眠缺乏，会引发心理问题，对青少年的身

心健康都形成潜在威胁。

研究目的

研究中学生睡眠情况有助于我们进一步了解自己，可以帮助同学

们及时调整自己时间的分配，合理安排自己的作息时间，以便提高自

己的学习效率。

研究方法

问卷调查查阅资料

研究方案

1.选题〔确定研究课题〕

3.借助网络查询有关中学生睡眠情况的资料〔如睡眠的作用，如

何睡眠等〕，并询问指导老师。

4.进行问卷调查，发放150份，回收128份，有效120份。

〔调查对象为重庆市沙坪坝区高三年级〕

5.收集分析资料，撰写研究报告

组员分工

撰写报告，制作PPT：xx

制作问卷调查表：xxx

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问卷发放：xxxx

问卷回收：xxxxx

整理收集资料并统计：xx

问卷调查

睡眠时间总体调查结果

低于7小时7-9小时9小时以上

15岁43.33%26.67%30%

16岁70%26.67%3.33%

17岁76.67%20%3.33%

男生52.27%43.18%4.55%

女生48%40%12%

直属高中76.67%16.67%6.67%

重点高中56.67%36.67%6.67%

职业高中63.33%23.33%13.34%

每晚作业所花时间总体调查结果

超过4小时3-4小时2-3小时1小时左右

15岁20%66.67%3.33%10%

16岁66.67%13.34%3.33%16.67%

17岁66.67%20%3.33%10%

男生22.73%40.91%29.55%6.82%

女生8%48%36%4%

直属高中56.67%26.67%13.34%3.33%

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重点高中53.33%33.33%10%3.33%

职业高中10%13.34%63.33%13.34%

分析

通过数据显示同学们大局部都是11：00以后才睡。绝大局部

睡眠时间在7小时以下.大局部学生的睡眠缺乏，上课常常有出神，

发愣，打瞌睡的状态，这样大大降低了学习效率。

通过数据比照，我们发现女生做作业时间的百分比大于男同学，

睡眠时间百分比少于男生。而在现实中，我们发现女同学的成绩提

升率整体比男生低。结合调查数据和现实情况，我们推断出睡眠时间

的多少对学习有一定