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浅谈大学生心理健康参考论文(2)

浅谈大学生心理健康参考论文篇二

《浅谈加强大学生心理健康教育》

摘要：在对大学生心理健康状况进行分析的基础上，提出了加强

大学生心理健康教育的原则，探讨了加强大学生心理健康教育的主要

途径和应注意的问题。

关键词：加强大学生心理健康教育

当今世界科学技术迅速发展，国际竞争日趋激烈。世界范围内的

经济竞争，综合国力的竞争，实际上是科学技术和人才素质的竞争。

面对严峻挑战，人们对大学生这一特殊群体提出了更高更新的要求，

要求他们不仅要有扎实的基础知识和基本技能，开拓进取的创新精神，

强健的体魄，更要有健全的心理状态和乐观向上的人生态度。然而，

近年来国内的许多研究表明，大学生心理障碍的发生率呈上升趋势，

已经明显地影响到他们的智能素质、人格成长和身体健康。因此，对

大学生的心理健康状态进行有效地分析和研究，依据大学生的心理特

点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学

生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会适应

能力，预防和缓解心理问题。从而使他们能够处理好环境适应、自我

管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪

调节等方面的困惑。因而，加强大学生心理健康教育，提高大学生心

理健康水平是十分必要的。

一、对当前大学生心理健康状况的分析

大学生作为一个特定的社会群体，处在青春期这个特定的年龄阶

段，心理承受力脆弱，容易出现心理障碍，主要是因为：第一，大学

生都怀有远大的理想和抱负，有极强的进取心，对社会上出现的一些

不正常的现象和现实生活中的阴暗面看不惯，想不通，从而产生困惑

和烦恼，加重了精神负担，出现失落、无聊、发泄心理。第二，大学

生是同龄人中的姣姣者，具有强烈的自尊心和自信心，是父母心中的

“小太阳”，而且绝大部分是独生子女，从小到大过着“衣来伸手，

饭来张口”的生活，没有经受过逆境与困难的磨炼，只要生活中遇到

不顺心的事，就会陷入苦恼、失望、愤怒，从而产生消极情绪，出现

心理障碍。第三，大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学

时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。上大学前，在他们

想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，

激烈的竞争，繁重、紧张的学习，离开父母后的不同生活环境以及不

习惯的生活方式使他们难以适应，从在家凡事靠父母必须转向靠自己。

不同的价值观念，又从各个侧面冲击着他们的心灵和思想，给他们造

成压力。越是敏感、进取心强的学生，压力感、紧迫感就越明显，越

容易产生心理障碍，这已严重影响到他们的行为和人格。第四，大学

生虽具有一定的辩证思维能力，但他们的自我调节、自我控制能力较

差，近几年大学生来自于学业和前途、健康和安全方面的心理压力越

来越突出，大学生自杀、犯罪等事件时有发生。因此，加强大学生心

理健康教育，提高其心理素质，健全其人格，增强其承受、适应环境

的能力势在必行。健康的心理是大学生取得事业成功的坚实心理基础。

目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供

需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心

理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新

形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理

素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，

作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追

求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

二、加强大学生心理健康教育的基本原则

大学生心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，应

遵循以下基本原则：

1、根据大学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地对他们

实施教育。

2、面向全体大学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康

教育有足够的、积极的认识，主动接受心理健康教育，逐步提高心理

素质。

3、重视个体差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育

和辅导，提高心理健康教育的针对性。

4、心理健康教育要以学生为主体，充分启发和调动他们的积极性，

使他们主动参与进来，提高心理健康教育的有效性。

三、加强大学生心理健康教育的主要途径

对大学生进行有效的心理健康教育是一项复杂而细致的工作，它

需要多方面的支持和协作。笔者以为要从以下几方面入手：

第一，心理健康教育要全面渗透在高校教育的全过程中。在学科