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运动心理学课程教学大纲

（SportPsychology）

学时数：32

其中：实验学时：0

课外学时：0

学分数：2

适用专业：应用心理学本科专业

一、课程的性质、目的和任务

本课程是应用心理学专业的选修课，通过这门课程的学习将有助于提高运动意识，熟悉

符合心理活动规律的新的教学方法，并掌握测量和提高人的“潜能”的最基本的手段和实验

方法。

通过本课程的学习，使学生了解体育心理学的研究对象、任务、简史和发展方向，了解

体育锻炼心理，了解运动中的社会心理，有助于学生将心理学的基本原理与知识应用于体育

运动实践中。

二、课程教学的基本要求

（一）使学生树立科学的运动心理观念，明确运动心理在竞技体育发展中的重要作用和价

值。

（二）帮助学生较好地掌握运动心理学的基础理论知识、基本技能；掌握人在运动中心理

活动的特点及规律。

（三）培养学生运用运动心理学知识分析和解决体育运动实践中的心理问题的能力。

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三、课程的教学内容、重点和难点

第一章绪论

一、运动心理学概述

（一）运动心理学的研究对象

（二）运动心理学的研究领域

（三）运动心理学的研究任务

（四）运动心理学的研究意义

二、运动心理学的发展简史

（一）运动心理学的诞生

（二）国外运动心理学的发展简要历程

（三）国内运动心理学的发展简要历程

重点：

运动心理学的研究对象和学科性质

难点：

运动心理学的研究任务及研究意义

第二章运动活动的注意状态

一、注意的一般概述

（一）注意的含义、特点和功能

（二）注意的生理机制及注意的种类

（三）体育运动中的注意理论

二、运动活动的注意类型

（一）不同运动项目运动员的注意类型及特点

（二）运动员的注意品质及测量

（三）比赛中的注意指向

重点：

不同运动项目运动员的注意类型及特点

注意品质的测量

难点：

注意的生理机制及注意方式理论

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第三章运动活动的认知过程

一、运动活动与感知觉

（一）感知觉含义、种类、变化规律

（二）运动活动与感知觉系统的关系

（三）运动知觉能力的测量

（四）专门化知觉的含义和培养

二、运动活动与记忆

（一）记忆含义、种类和过程分析

（二）运动记忆和运动表象

三、运动活动与思维

（一）思维的含义、特性、分类和过程分析

（二）运动员问题解决的特点和运动直觉的性质

（三）运动战术思维的含义、内容和特点

重点：

运动知觉能力的测量

难点：

专门化知觉和运动直觉

第四章运动活动的情绪与意志

一、情绪的一般理论知识

（一）情绪的含义、种类

（二）情绪和情感的关系、功能

（三）情绪的主要理论：倒U假说、内驱力理论、个人最佳功能区理论

二、运动活动与情绪

（一）运动员赛前、赛中和赛后的情绪变化特点

（二）运动员不良情绪调控方法

三、运动活动与意志

（一）意志的含义、意志过程的特征、过程分析

（二）不同项目运动员良好意志品质的构成和培养