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我学会了跆拳道作文【精选9篇】

7月5号的早上，我在妈妈的叫声中起床了。因为今天爸爸要带我去他工厂

的楼上跆拳馆学跆拳道，如果你问为什么要把我送去学跆拳道呢？那我爸爸会告

诉你，跆拳道不仅能强身健体，还能煅练人的意志，最主要是为了治治我这乌龟

跑步—慢动作的毛病哦！

我穿着一身洁白崭新的跆拳道服到爸爸工厂的时候，看看时间还早了30分钟

呢！但是因为是第一次学，想像着学的时候会出现什么样的情况，所以很兴奋，

也就不觉得时间早！时间一转眼就到了，我跟着爸爸来到楼上一看。哇！太壮观

了，只见墙上贴着两面巨大的国旗，一面是中国的国旗，一面是韩国的国旗，让

人肃然起敬。右边放着一个大栏杆，上面挂着六个特大的沙包，其中一个，上面

还嵌着一根木头呢！真期待我如果打沙包会是什么样呢！

上课了，教练发话了：“同学们，现在先请你们坐下来听听音乐，放松一下心

情吧！”说完，教练打开了DVD，立刻飘出了优雅的乐曲。当我们陶醉在美妙的音

乐声中时，教练却把音乐给关了，并大声地说：“立正！”于是，我们便马上站好，

认真聆听教练训话：“好！反应还挺快的。同学们，我们现在开始学跆拳道的基本

功。首先，我先教你们格斗式准备，看好，就像我这样！”只见他把左脚向前走一

步，左手往前移，右手往后移，右脚后退一步，稳稳地站着，十分威武的样子！

我们学着教练的样，慢慢地一遍一遍重复做，直到得到教练的认可！可这看

着简单的动作却练了好久呢！我们一边练习，一边大声喊着“嗨”，不一会就满头

大汗了！

时间飞快，在我们高声叫喊中结束了今天的第一次训练！

今天，我要练跆拳道了。

下午2点30分左右我到了道馆，见到教练和各位道友们严阵以待。道馆差不

多60平方米左右，有4面大镜子，地上铺着红、蓝两色海绵垫。

教练给我发跆拳道服，我来到更衣室换衣服，宽松的道服穿在身上显得特别

舒服。

练习开始，“立正！”教练铿锵有力地说到。

“嗨！”我们大声地回答。

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我们先练习把筋骨松开，教练让我们把腿抬起，举到肩上，我有点胖，把脚

抬高相当不容易了，还没过腰部，重心不稳，“扑通”一声，我重重地摔倒在地，

旁边的道友们都笑了，我怪不好意思，立马起来，真想找个地洞钻进去。

我们接着练踢靶，因为前面我练习得太猛，汗水滴到地上，地板都变更很滑

了，一不留神，我又重重摔了一跤。我豁出去了，不顾一切，拼命练。

一个小时的练习结束，我终于“熬”出头了。

练跆拳道让我痛并快乐着！

福建省霞浦县第二小学四年级:戴珍垚

我是一个开朗、乐观、兴趣广泛的男生。

我喜欢玩电脑、围棋、军棋、轮滑、羽毛球、看书，不过这些都不是最让我

着迷的，我最喜欢的是跆拳道。

寒假的一天，我看电视上播放跆拳道比赛，运动员都很神气，就深深的喜欢

上这项运动了，我央求妈妈送我去学跆拳道。

来到跆拳道馆，“呀！”教室里已经站了好多小朋友，我一下就高兴了“这下

可有小朋友一起玩了，”这时教练来了，他穿着白色的道服黑色的腰带可神气了！

他让我们先跑步，然后教我们前踢……我当时想：“这有什么难的，不就是踢腿

吗？”于是我抬起左腿踢腿起来，没想到我摔倒了，我当时就不好意思了，这时

教练走过来说：“张训林，学跆拳道不能着急，慢慢来锻炼腿部的力量就能踢好了。”

教练把我拉起来，耐心的示范基本动作给我看。我也很认真的学习，虽然还会摔

倒但每次我都坚强的站起来。

经过一个多月的努力学习，我参加了黄白带的晋级考试，虽然现在还不知道

结果，但我一定会继续学习好跆拳道的，“天下无难事，只怕有心人。”

我相信自己经过不懈的努力，有一天一定会成为了不起的黑带。同学们为我

加油吧！

我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙

包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教

练又说：“我们跑几圈吧！这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们

跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软

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软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教

练说：“支持就是胜利。”压完了这只，我们又换了