高一心理健康教案全册.pdfVIP

高一心理健康教案全册

楚才中学心理健康教育教案

从容面对高中新生活

一、教学背景：

高一新生刚刚入学两周，第一周心理课做了相互识的活

动，学生们已经初步识，但是还没有深入交往，彼此沟通交

流感受的机会还比较少。第一堂课上做了新生活适应情况调查,

发现学生中普遍存在若干环境适应问题。比如睡眠问题、手机

问题、时间安排问题、学习压力问题等等。这些问题大多是普

遍共性问题，可是有些学生并不了解这种事实，误以为是自己

单独面临的问题，因此焦虑水平很高，出现较严重的环境适应

障碍。

二、教学目标：

1.使学生对面临的环境适应问题有客观的识；

2.挖掘学生潜能，用发散思维寻找解决适应问题的多种方

法。

三、教学过程：

导入：热身活动

带领学生做“棒打薄情郎”游戏热身，连接上节课内容。

展开：成长回顾

让学生回顾自己的成长历程，从生理和心理两方面找出自

己的成长点。

帮助学生梳理成长点，发现自身解决问题的潜能。探索：

适应问题评估带领学生整理新生活面临的问题，从共性与个性、

问题严重程度两个维度对问题进行评估、分类。

小组讨论将共性问题按严重程度从高到低排序，然后每个

小组将排名前两位的问题向全班公布，老师将问题汇总写在黑

板上。给学生提供一种问题解决的思路，即解决问题前先接受

问题，并客观评估问题，了解问题的严重程度，是否是个人问

题。如果学生发现一些问题是共性问题，会降低个体焦虑水平,

从而平静地思考问题解决方法深入：

楚才中学心理健康教育教案

头脑风暴每个小组领一个问题，头脑风暴提出切实可行

的解决方案，选派一个代表向全班公布，其他小组对方案进行

评价补充。发挥学生潜能，通过集体智慧解决问题，体现学生

自主与自助能力。

升华：心灵故事

向学生讲述美国一个司招聘的故事：“美通过故事分享,

引出解决国一家司总裁招聘员工时亲自出了一道题目。你开

着一辆豪华轿车。在一个风雨交加的晚上。经过一个车站。有

三个人正在焦急的等待共汽车的到来。一个是快要病死的老

人，生命危在旦夕。一个是医生，他曾经救过你的命，是你的

恩人，你做梦都想报答他。还有一个是你一见倾心的异性，如

果错过了，你一辈子都会后悔。但你的车只能坐一个人。你会

如何选择？”

让学生对故事稍作讨论，然后思考故事的启示。教师总结

时介绍哈佛大学提出的“成功解决问题的八种关键思维

问题的关键思维。让学生意识到不同的思维方式，导致不

同的问题解决结果。从而学会拓展自己的思维，多角度思考问

题。

结束：心灵加油站

给学生做一个解决问题能力的小测试，让学生对自己的问

题解决能力有个初步的了解，同时总结本课的主题：遇到问题

要从多角度思考，转变思维方式寻找解决办法。同时每个人都

有解决问题的潜能和优势能力，但是不是每个人都能解决所有

问题，必须先对问题进行评估和分类，发挥自己的优势解决自

己擅长解决的问题，不能解决的问题要有意识寻求帮助。

总结提炼课程主题

楚才中学心理健康教育教案

找到适合自己的学习方法学习秘籍

【教材分析】

本课主要是帮助学生学会学习，引导怎样才能学得好、学

的巧，让同学们知道，从认为学习是一个枯燥、从学习中找到

快乐，自主学习、快乐学习、幸福成长。

【学情分析】

青春期是学生成长的重要发展阶段，很多学生正在适应繁

忙而又学习压力大的高中生活。所以要引导学生既认识到学习

的重要性，又对如何去学习给出一些良好的建议。

【教学目标】

1、知识目标

（1）了解个人对学习环境的要求、学习习惯等需求的四

个层面。