3.5 人的运动系统和保健 教案(）.docx

3.5人的运动系统和保健教案(）

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

3.5人的运动系统和保健教案(）

设计意图

本节课旨在让学生了解人体运动系统的组成、功能及其保健知识，帮助学生树立正确的健康观念，增强自我保健意识。通过讲解与实例分析，使学生掌握运动系统的基本知识，了解运动对健康的重要性，培养学生养成良好的生活习惯，提高学生的生活自理能力。教学内容与课本紧密关联，符合八年级学生的认知水平，注重实用性，以培养学生的综合素质为目标。

核心素养目标

1.让学生能够描述人体运动系统的组成及各部分的功能。

2.培养学生运用科学方法分析和解决生活中运动系统保健问题的能力。

3.引导学生树立健康的生活理念，自觉进行运动系统的保健。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的生物学知识，对人体结构有了初步的认识，了解了一些基础的生理功能。

2.学生对人体的运动系统有较高的兴趣，愿意探索人体的奥秘。他们在学习过程中善于观察和提问，但可能缺乏深入分析问题的能力。学生的学习风格多样，有的喜欢通过实践操作来学习，有的则偏好理论学习。

3.学生在学习运动系统时可能会遇到以下困难和挑战：对运动系统中的专业术语理解不深，容易混淆；对运动系统的复杂结构和功能理解起来有一定难度；将理论知识应用到实际生活中的能力不足，难以将保健知识与日常生活习惯相结合。

教学资源

1.人体运动系统模型

2.多媒体教学设备

3.课程配套PPT

4.教科书

5.保健宣传资料

6.实验室器材（如肌肉模型等）

7.网络教学资源（视频、文章等）

8.互动式教学软件

教学过程

1.导入新课

-（向学生提问）同学们，你们知道人体的运动是如何实现的吗？请大家结合自己的生活经验，思考一下，运动时身体哪些部位在起作用？

-（听取学生回答）很好，我们今天就来学习一下人体的运动系统和保健知识。

2.知识讲解

-（展示人体运动系统模型）首先，请大家看这个模型，它展示了人体的运动系统。运动系统由哪些主要部分组成呢？

-（引导学生观察并回答）对，它包括骨骼、关节和肌肉。接下来，我会逐一讲解这些部分的功能和特点。

a.骨骼的功能与特点

-（展示骨骼模型）骨骼是人体的支架，它不仅支撑我们的身体，还保护内部器官。

-（板书重点）骨骼由骨头组成，骨头有硬度和弹性。

b.关节的功能与特点

-（展示关节模型）关节是连接骨骼的部位，它使得骨骼能够灵活运动。

-（板书重点）关节有三种类型：不动关节、微动关节和活动关节。

c.肌肉的功能与特点

-（展示肌肉模型）肌肉是人体运动的动力来源，它通过收缩和舒张实现运动。

-（板书重点）肌肉分为骨骼肌、平滑肌和心肌三种类型。

3.内容探究

-（提问）了解了运动系统的组成后，请大家思考一下，我们在日常生活中如何保护运动系统？

-（分组讨论）现在，请大家四人一组，讨论一下这个问题，并准备分享一下你们的讨论成果。

a.骨骼保健

-（学生分享）好的，第一组先来分享一下你们的讨论成果。

-（引导学生总结）骨骼保健要注意营养均衡，补充钙质，避免跌倒和撞击。

b.关节保健

-（学生分享）第二组，你们有什么好的建议吗？

-（引导学生总结）关节保健要注意保暖，避免过度劳累，适当运动。

c.肌肉保健

-（学生分享）第三组，你们对肌肉保健有什么看法？

-（引导学生总结）肌肉保健要注意适度运动，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

4.实践活动

-（组织学生活动）现在，请大家站起来，我们来做一个简单的运动保健操。请大家跟随我的示范，一起来做。

-（示范动作）首先，我们来做一下颈部运动。头部慢慢向左转，然后向右转，重复五次。

-（继续示范）接下来，我们来做一下肩部运动。双肩耸动，尽量向上提，然后放松，重复五次。

-（引导学生）好的，同学们，你们做得很好。现在，请大家坐下来，我们继续下一项活动。

5.保健知识普及

-（展示保健宣传资料）接下来，我要给大家普及一些运动系统的保健知识。请大家认真听。

-（讲解保健知识）运动系统的保健要注意以下几点：

-保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食。

-适度运动，避免过度劳累和剧烈运动。

-注意保暖，避免关节受凉。

-补充营养，保持骨骼和肌肉的健康。

6.总结反馈

-（提问）通过本节课的学习，大家对人体的运动系统和保健知识有了哪些新的认识？

-（学生回答）很好，请大家课后结合今天所学，思考如何在日常生活中运用这些知识，保护自己的运动系统。

7.课后作业

-（布置作业）请大家根据今天所学，写一篇关于运动系统保健的短文，字数不限，要求结合自己的生活经验，提出具体的保健建议。

教学