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障碍跑（教案）体育三至四年级

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

障碍跑（教案）体育三至四年级

教材分析

《障碍跑（教案）》体育三至四年级

本节课选自小学体育教材，旨在通过障碍跑的教学，培养学生的运动兴趣，提高学生的身体协调性和灵活性，增强团队协作能力。课程内容紧密结合三至四年级学生的身心发展特点，通过设计合理的障碍跑路线，引导学生掌握基本的障碍跑技巧，提高学生的运动能力，同时注重培养学生的安全意识，确保学生在活动中能够安全、愉快地参与。

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过障碍跑的训练，提高学生的身体协调性、灵活性和耐力，增强学生的身体素质。同时，注重培养学生的团队协作意识，学会在活动中相互配合、互相帮助。此外，通过课堂上的安全教育，使学生养成良好的运动习惯，形成健康的生活方式。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是障碍跑的基本技巧和规则，具体包括：

-学会正确穿越障碍物的技巧，如跳过、爬行、翻越等。

-掌握障碍跑的起步、转身和冲刺等基本动作要领。

-理解并遵守障碍跑的规则，如正确完成障碍、保持赛道顺序等。

例如，在教授穿越障碍物的技巧时，教师需要强调跳跃时的姿势、手脚协调的动作，以及在穿越过程中保持身体平衡的重要性。

2.教学难点

本节课的教学难点在于障碍跑技巧的掌握和动作的连贯性，具体包括：

-障碍物穿越时的身体协调性和灵活性。

-在障碍跑过程中保持稳定的速度和节奏。

-安全意识和自我保护能力的培养。

例如，学生在跳过障碍物时，可能会出现手脚不协调、落地不稳等问题，教师需要通过示范和个别指导，帮助学生掌握正确的跳跃姿势和落地技巧。在连贯性方面，学生可能会因为动作不熟练而在障碍物间出现停顿或失误，教师可以通过分步骤训练和重复练习，帮助学生逐步形成流畅的动作。同时，教师还需强调在障碍跑过程中注意周围环境，避免发生碰撞和摔倒。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲练结合法：教师通过讲解障碍跑的基本技巧和规则，同时进行现场示范，让学生跟随练习，及时纠正动作不规范的地方。

2.小组合作法：将学生分成小组，进行障碍跑的团队合作练习，培养学生的协作能力和团队精神。

3.情境教学法：通过设置比赛情境，激发学生的竞技兴趣，提高学生的参与度和积极性。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频资料展示优秀的障碍跑技巧和比赛实例，帮助学生形象理解教学内容。

2.教学软件：利用体育教学软件进行障碍跑路线设计，提高学生练习的趣味性和针对性。

3.实物辅助：使用障碍跑器材，如跳箱、栏架等，让学生在实物操作中掌握技巧，增强实践能力。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

-教师通过提问方式引导学生回顾上节课学习的跑步技巧，如起跑、冲刺等。

-展示障碍跑的图片或视频，激发学生的兴趣，引入本节课的主题——障碍跑。

-简要介绍障碍跑的定义和意义，为新课的学习做好铺垫。

2.新课讲授（15分钟）

-讲解障碍跑的基本规则，包括障碍物的设置、比赛路线、安全注意事项等。

示例：教师通过图示和动作示范，解释障碍跑的规则，如跳过障碍物时必须双脚离地，不能触碰障碍物。

-示范障碍跑技巧，如跳箱、翻越栏架、爬行等，并讲解每个动作的要领。

示例：教师演示如何正确跳过障碍物，强调跳跃前的准备姿势、跳跃时的用力点和落地后的缓冲动作。

-讲解如何在障碍跑中保持速度和节奏，以及如何安全地完成整个比赛。

示例：教师通过慢动作回放，分析优秀运动员在障碍跑中的动作节奏和速度控制。

3.实践活动（15分钟）

-学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

示例：学生分为若干小组，每组轮流进行障碍跑练习，教师观察并指导学生的动作，如跳跃姿势、落地姿势等。

-设置障碍跑比赛，让学生在比赛中运用所学技巧，提高实践能力。

示例：组织小组间的障碍跑比赛，要求学生在比赛中正确完成障碍动作，并注意安全。

-通过重复练习，让学生逐渐熟练障碍跑技巧，提高运动能力。

示例：让学生反复练习障碍跑中的关键动作，如跳箱、翻越栏架等，直至动作流畅。

4.学生小组讨论（5分钟）

-讨论障碍跑中的安全注意事项，如如何避免受伤、如何正确落地等。

示例：学生讨论在跳跃障碍物时，如何确保安全落地，如膝盖弯曲、用手撑地等。

-分析障碍跑中遇到的问题和困难，以及如何克服这些问题。

示例：学生分享在障碍跑练习中遇到的困难，如跳跃不够远、转身不够流畅等，并讨论解决方案。

-探讨如何通过团队协作提高障碍跑的效率和成绩。

示例：学生讨论在比赛中如何互相鼓励、如何配合完成障碍动作，以提高团队的整体表现。

5.总结回顾（5分钟）

-教师引