第八课-我相信我能行-课件-心理健康三年级上册（川教版）.pptx

我相信我能行Hi

目录contents1心情小故事2心里活动场3知心小指南4暖心小互动

1心情小故事

心情小故事看完视频以后，同学们你的想法是什么有什么启发？小猪吃饼干

心情小故事爸爸带小勇去马戏团观看大象表演，小勇被大象不可思议的力量迷住了，大象竟然可以毫不费劲地抬起巨大的帐篷柱子，还可以撑起巨大的帆布！小勇注意到，大象被拴在一根小小的柱子上。“爸爸，大象为什么不把那么小的柱子连根拔起，然后逃跑呢?”小勇好奇地问爸爸。爸爸似乎也有点儿吃惊，于是，他们一起去找驯象员了解情况。驯象员解释道：当大象还很小、力气也不大的时候，它便被一根粗锁链拴到了一根牢牢固定的铁柱子上。每天，小象都会拼命地试图挣脱锁链逃跑，但是，它的每次尝试均以失败告终。

心情小故事最后，小象得出结论，无论自己如何努力，锁链都牢不可破，铁柱也毫不动摇。于是，小象放弃了努力，从此不再尝试。日复一日，这一习惯逐渐得到巩固，直到小象长成大象，它仍然习惯性地认为自己永远不可能挪动那根拴着它的柱子，无论柱子是否真正结实和牢固。被拴在柱子上的大象，在遇到困难的时候，不敢去尝试了，觉得自己肯定不行，肯定做不到。亲爱的同学们，你们的生活中有这样的“柱子”吗?

思考你在生活中有不自信、不敢尝试的经历吗？请你说一说。

2心灵活动场

活动一：测一测心灵活动场下面的哪些情况你也有过？想一想怎么做才是正确的。1.课上老师提问时，怕自己回答错了，会受到老师的批评，担心同学笑话，不敢发言。 2.上课时，对老师提出的问题，我经过思考后就大胆发言，不怕说错。回答错误让记忆更加深刻，帮助记住正确答案

活动一：测一测心灵活动场3、和别人交往时，总觉得自己不如别人，有自卑感，不愿参加集体活动或演讲比赛。4.我觉得每个人都有长处和短处，我也有自己的特长，我愿意参加集体活动或演讲比赛。每个人都是第一无二的，都有优点

活动一：测一测心灵活动场5、不知什么原因，当众说话我总感到紧张害怕，不知如何说才好。6、我相信自己，当众讲话可以锻炼自己的胆量，因此不紧张，不害怕。说错了也没关系，下一次改正就好啦

活动二：说说我的优点心灵活动场规则：四个人组成一个小组，每个人轮流说出自己的优点，态度真诚，至少说出自己的三个优点，每个优点大声说三遍。

活动二：说说我的优点心灵活动场当你说出自己的优点时是什么样的感觉？每一遍的感觉有什么不同？在下面的心形图案中写一写或者画一画你的感受。

3知心小指南

知心小指南自信是一座有特异功能的桥梁，能带我们走向成功。自信可以让我们冷静地面对困难，有勇气克服障碍，战胜卑怯自信也可以帮助我们虚心讨教，诚恳学习，扬长避短。怎样才能让我们充满自信呢？

知心小指南多参加班级和学校组织的各项活动，展示自己的特长，增强自信心。上课时，积极回答问题，大声发言，表达自己的观点，提升自信心。说话的时候尽量大声一些。害羞经常会导致我们说话声音很小，试着把你的音量放大，你就会更加自信。了解自己的优点和缺点。把自己的每一个优点和缺点写在卡片上，检查有没有漏掉自己的某些优点，看看哪些缺点是可以忽略的，把那些可以忽略的缺点丢掉。抬头挺胸，让步态轻松稳健，你的自信也会慢慢增强。

4暖心小互动

诗朗诵《你能行》如果你认为你将失败，你就真的失败了。因为我们发现，在世界上，成功开始于一个人的美好愿望，取决于一个人的心理状态。如果你认为你是出色的，那么你就是出色的。你要相信自己能飞得很高， 你要相信自己能做到最好。在生活的战场上，并不总是强壮、聪明的人取胜，但是最终取胜的人，一定是那些认为自己能行的人。

在生活中，你什么时候会对自己没有信心?和爸爸妈妈讨论一下，然后一起制订一个提升自信的计划吧!暖心小互动何时没有信心：_______________________________________你准备怎么克服：_______________________________________

下课啦Hi