心理抑郁测试题库及答案大全.pdfVIP

心理抑郁测试题库及答案大全

心理抑郁是一种常见的心理健康问题，对个体的心理和生活都会带

来负面影响。为了帮助人们更好地了解自己的心理状况，以下是一个

心理抑郁测试题库，以及对应的答案和解析。

测试题一：在过去的一个月里，你是否感到经常心情低落，无精打

采？

答案：

1.从未有过

2.很少有

3.有时有，有时没有

4.经常有

5.几乎总是如此

解析：此题目旨在了解被测试者在过去一个月里的心情状况。分数

越高，表示被测试者在这段时间内心情低落的频率越高，抑郁感可能

越严重。

测试题二：在过去的一个月里，是否对平常感兴趣的事情失去了兴

趣？

答案：

1.从未有过

2.很少有

3.有时有，有时没有

4.经常有

5.几乎总是如此

解析：此题目旨在了解被测试者是否存在兴趣减退的情况。对于经

常感到对平常感兴趣的事情失去兴趣的人来说，可能是抑郁的表现。

测试题三：是否感到疲劳乏力，缺乏精力？

答案：

1.从未有过

2.很少有

3.有时有，有时没有

4.经常有

5.几乎总是如此

解析：此题目旨在了解被测试者是否存在疲劳乏力的情况。身体或

精神上的疲劳可能是抑郁症状之一。

测试题四：在过去的一个月里，是否感到自责、自貌不佳或者心理

拖累？

答案：

1.从未有过

2.很少有

3.有时有，有时没有

4.经常有

5.几乎总是如此

解析：此题目旨在了解被测试者是否存在自责、自貌不佳或心理负

担的情况。持续的自责感可能是抑郁症状。

测试题五：是否感到睡眠质量下降，入睡困难，或者早醒？

答案：

1.从未有过

2.很少有

3.有时有，有时没有

4.经常有

5.几乎总是如此

解析：此题目旨在了解被测试者是否存在失眠或睡眠质量下降的情

况。睡眠问题常常与抑郁相关。

测试题六：在过去的一个月里，是否感到精神紧张或焦虑？

答案：

1.从未有过

2.很少有

3.有时有，有时没有

4.经常有

5.几乎总是如此

解析：此题目旨在了解被测试者是否存在精神紧张或焦虑的情况。

焦虑与抑郁常常相互关联。

根据以上六道题目，可以自行计算得分，对应的得分越高，表示抑

郁可能越严重。如果你对自己的心理状况感到担忧，建议及时向专业

心理咨询师或医生寻求帮助。他们会因此能够帮助你作出正确的判断，

并提供适用的心理干预。

以上是心理抑郁测试题库及答案大全，希望能够帮助你更好地了解

自己的心理状况。记住，关注心理健康，关注自己的情绪变化，及时

寻求支持和帮助是重要的。