三级跳远教学设计体育与健康.docxVIP

  1. 1、本文档共5页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多

三级跳远教学设计体育与健康

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教材分析

本节课选自《体育与健康》教材,针对三年级学生设计。教材中详细介绍了三级跳远的动作要领、技巧以及训练方法,旨在培养学生的跳跃能力和协调性。课程内容与实际教学紧密结合,通过生动的实例和循序渐进的训练,使学生掌握三级跳远的正确姿势,提高运动技能,增强身体素质。

核心素养目标

培养学生勇敢自信的品质,通过三级跳远训练,提高学生的运动能力,发展跳跃技能,增强身体协调性和灵活性,培养学生良好的体育道德和团队合作精神。

教学难点与重点

1.教学重点

-掌握三级跳远的正确姿势和动作要领:本节课的核心内容是使学生理解并实践三级跳远的三个阶段——单脚跳、跨步跳和跳跃。教师需要重点讲解和示范每一阶段的动作要领,如单脚跳时脚跟先着地,跨步跳时身体前倾等,确保学生能够准确模仿和掌握。

-发展学生的跳跃能力和协调性:通过反复练习,提高学生的跳跃力量和身体协调性,这是课程的关键目标。教师应设计不同难度的练习,让学生在实践过程中逐渐提升。

2.教学难点

-正确的身体姿态控制:三级跳远中,学生需要保持稳定的身体姿态,尤其是跳跃阶段的身体平衡。难点在于学生往往难以控制身体的重心和平衡,容易导致动作变形。教师可以通过分解动作,逐步引导学生感受和掌握正确的身体姿态。

-跨步跳与跳跃的衔接:学生在跨步跳后如何平滑过渡到跳跃阶段是学习的难点。这需要学生具备良好的节奏感和协调性。教师可以通过设置标志物帮助学生找到合适的跳跃点,以及通过视频回放和慢动作分析,让学生直观地理解并改进动作。

教学方法与手段

1.教学方法

-讲练结合法:通过教师讲解和示范,结合学生的实际操作练习,让学生在实践中掌握三级跳远的技巧。

-分组合作法:将学生分成小组,进行分组练习和比赛,培养学生的团队合作能力和竞技精神。

-反馈评价法:在学生练习过程中,教师及时给予反馈和评价,帮助学生纠正错误动作,提高动作质量。

2.教学手段

-视频教学:利用多媒体播放三级跳远的教学视频,帮助学生直观地理解动作要领。

-电子白板:使用电子白板展示三级跳远的分解动作,增强学生的视觉体验,提高学习效果。

-运动APP:利用运动APP记录学生的训练数据,帮助学生分析自己的训练效果,科学调整训练计划。

教学过程

五、教学过程

同学们,今天我们将要学习三级跳远这一运动项目。三级跳远是一项对跳跃能力和协调性要求较高的运动,通过学习,我们将掌握三级跳远的正确姿势和动作要领,提高我们的运动能力。下面,让我们一起开始今天的课程。

1.导入新课

首先,我想请大家回忆一下我们之前学过的跳远知识,有哪些要点?对,跳远时需要保持身体的平衡,用力跳跃,并且落地时要尽量轻盈。那么,三级跳远与普通的跳远有什么不同呢?接下来,我们就来学习三级跳远的动作要领。

2.讲解与示范

三级跳远分为单脚跳、跨步跳和跳跃三个阶段。首先,我们来看一下单脚跳的动作要领。单脚跳时,起跳腿要用力向前摆出,同时身体向前倾,脚跟先着地,然后迅速过渡到前脚掌,推动身体向前跳跃。接下来是跨步跳,跨步跳时,身体要保持前倾,起跳腿迅速跟进,落地时要尽量柔和,为接下来的跳跃做准备。最后是跳跃阶段,这是三级跳远的关键部分。跳跃时,我们要用力将身体向前上方抛出,落地时尽量保持平衡。

现在,我来进行示范,请大家注意观察我的动作。首先,单脚跳,然后跨步跳,最后跳跃。大家看到了吗?接下来,请大家跟着我一起来做一遍。

3.学生实践

下面,请大家分成小组,进行分组练习。每个小组轮流进行单脚跳、跨步跳和跳跃的练习。在练习过程中,注意观察彼此的动作,互相学习和纠正。同时,我会巡回指导,对大家的动作进行评价和指导。

(学生分组练习,教师巡回指导)

4.反馈与评价

好的,大家练习得都很认真。现在,我想请大家分享一下自己在练习过程中的感受和收获。有哪些地方做得好?还有哪些地方需要改进?

(学生分享,教师总结)

通过大家的分享,我发现大家在单脚跳和跨步跳方面做得比较好,但在跳跃阶段还存在一些问题。接下来,我们将针对跳跃阶段进行重点练习。

5.重点练习

现在,我们来专门练习跳跃阶段。请大家站在起跳线后,做好准备。我会喊“跳”,然后大家一起用力向前跳跃。在跳跃过程中,注意保持身体平衡,尽量将身体向前上方抛出。

(学生练习,教师指导)

6.总结与反思

通过这节课的学习,我们掌握了三级跳远的动作要领,也进行了分组练习和重点练习。现在,我想请大家回顾一下这节课的内容,有哪些地方是自己做得好的?还有哪些地方需要继续努力?

(学生总结,教师点评)

好的,大家总结得都很到位。三级跳远是一项需要不断练习的运动,希望大家在课后也能加强练习,不断提高自己的运动能力。最后,我给大家布置一个作业:回家后,用

文档评论(0)

158****9267 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档