- 1、本文档共5页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
三级跳远教学设计体育与健康
学校
授课教师
课时
授课班级
授课地点
教具
教材分析
本节课选自《体育与健康》教材,针对三年级学生设计。教材中详细介绍了三级跳远的动作要领、技巧以及训练方法,旨在培养学生的跳跃能力和协调性。课程内容与实际教学紧密结合,通过生动的实例和循序渐进的训练,使学生掌握三级跳远的正确姿势,提高运动技能,增强身体素质。
核心素养目标
培养学生勇敢自信的品质,通过三级跳远训练,提高学生的运动能力,发展跳跃技能,增强身体协调性和灵活性,培养学生良好的体育道德和团队合作精神。
教学难点与重点
1.教学重点
-掌握三级跳远的正确姿势和动作要领:本节课的核心内容是使学生理解并实践三级跳远的三个阶段——单脚跳、跨步跳和跳跃。教师需要重点讲解和示范每一阶段的动作要领,如单脚跳时脚跟先着地,跨步跳时身体前倾等,确保学生能够准确模仿和掌握。
-发展学生的跳跃能力和协调性:通过反复练习,提高学生的跳跃力量和身体协调性,这是课程的关键目标。教师应设计不同难度的练习,让学生在实践过程中逐渐提升。
2.教学难点
-正确的身体姿态控制:三级跳远中,学生需要保持稳定的身体姿态,尤其是跳跃阶段的身体平衡。难点在于学生往往难以控制身体的重心和平衡,容易导致动作变形。教师可以通过分解动作,逐步引导学生感受和掌握正确的身体姿态。
-跨步跳与跳跃的衔接:学生在跨步跳后如何平滑过渡到跳跃阶段是学习的难点。这需要学生具备良好的节奏感和协调性。教师可以通过设置标志物帮助学生找到合适的跳跃点,以及通过视频回放和慢动作分析,让学生直观地理解并改进动作。
教学方法与手段
1.教学方法
-讲练结合法:通过教师讲解和示范,结合学生的实际操作练习,让学生在实践中掌握三级跳远的技巧。
-分组合作法:将学生分成小组,进行分组练习和比赛,培养学生的团队合作能力和竞技精神。
-反馈评价法:在学生练习过程中,教师及时给予反馈和评价,帮助学生纠正错误动作,提高动作质量。
2.教学手段
-视频教学:利用多媒体播放三级跳远的教学视频,帮助学生直观地理解动作要领。
-电子白板:使用电子白板展示三级跳远的分解动作,增强学生的视觉体验,提高学习效果。
-运动APP:利用运动APP记录学生的训练数据,帮助学生分析自己的训练效果,科学调整训练计划。
教学过程
五、教学过程
同学们,今天我们将要学习三级跳远这一运动项目。三级跳远是一项对跳跃能力和协调性要求较高的运动,通过学习,我们将掌握三级跳远的正确姿势和动作要领,提高我们的运动能力。下面,让我们一起开始今天的课程。
1.导入新课
首先,我想请大家回忆一下我们之前学过的跳远知识,有哪些要点?对,跳远时需要保持身体的平衡,用力跳跃,并且落地时要尽量轻盈。那么,三级跳远与普通的跳远有什么不同呢?接下来,我们就来学习三级跳远的动作要领。
2.讲解与示范
三级跳远分为单脚跳、跨步跳和跳跃三个阶段。首先,我们来看一下单脚跳的动作要领。单脚跳时,起跳腿要用力向前摆出,同时身体向前倾,脚跟先着地,然后迅速过渡到前脚掌,推动身体向前跳跃。接下来是跨步跳,跨步跳时,身体要保持前倾,起跳腿迅速跟进,落地时要尽量柔和,为接下来的跳跃做准备。最后是跳跃阶段,这是三级跳远的关键部分。跳跃时,我们要用力将身体向前上方抛出,落地时尽量保持平衡。
现在,我来进行示范,请大家注意观察我的动作。首先,单脚跳,然后跨步跳,最后跳跃。大家看到了吗?接下来,请大家跟着我一起来做一遍。
3.学生实践
下面,请大家分成小组,进行分组练习。每个小组轮流进行单脚跳、跨步跳和跳跃的练习。在练习过程中,注意观察彼此的动作,互相学习和纠正。同时,我会巡回指导,对大家的动作进行评价和指导。
(学生分组练习,教师巡回指导)
4.反馈与评价
好的,大家练习得都很认真。现在,我想请大家分享一下自己在练习过程中的感受和收获。有哪些地方做得好?还有哪些地方需要改进?
(学生分享,教师总结)
通过大家的分享,我发现大家在单脚跳和跨步跳方面做得比较好,但在跳跃阶段还存在一些问题。接下来,我们将针对跳跃阶段进行重点练习。
5.重点练习
现在,我们来专门练习跳跃阶段。请大家站在起跳线后,做好准备。我会喊“跳”,然后大家一起用力向前跳跃。在跳跃过程中,注意保持身体平衡,尽量将身体向前上方抛出。
(学生练习,教师指导)
6.总结与反思
通过这节课的学习,我们掌握了三级跳远的动作要领,也进行了分组练习和重点练习。现在,我想请大家回顾一下这节课的内容,有哪些地方是自己做得好的?还有哪些地方需要继续努力?
(学生总结,教师点评)
好的,大家总结得都很到位。三级跳远是一项需要不断练习的运动,希望大家在课后也能加强练习,不断提高自己的运动能力。最后,我给大家布置一个作业:回家后,用
您可能关注的文档
- 【鼎尖教案】高中生物第一册 第三章 生物的新陈代谢 7细胞呼吸(备课资料)(人教大纲版)生物学.docx
- 一切景语皆情语——初中语文 《社戏》《孔乙己》《祝福》群文阅读(教学设计).docx
- 一年级上册音乐教案-大雨和小雨-人教版.docx
- 一年级下册心理健康教育教案-第11课我不去长春版.docx
- 一年级劳动教学计划、教学设计及教学总结(通用版).docx
- 一次特殊的旅行(教案)通用版心理健康三年级上册.docx
- 七下第一章第三节第二课时《添加多媒体和设置效果》(二) 教学设计.docx
- 七年级上册 第四单元 15 诫子书 教学设计.docx
- 七年级上册语文统编版 9 《从百草园到三味书屋》活动型教学设计.docx
- 七年级下册劳动技术二单元1课《蔬菜水果的储藏》教案(人民出版社).docx
最近下载
- 北京百师联盟信息技术研究院.doc
- 2.6《观察与比较》教学设计-2024-2025学年一年级上册科学教科版.docx VIP
- 人教版道德与法治二年级上册《这些是大家的》课件.pptx
- 中国特色大国外交和推动构建人类命运共同体.pptx
- 《产品质量鉴定程序规范 总则》.doc VIP
- 七年级数学(沪教版)上册课件-【第2课时 添括号】.pptx
- The Catcher int heRye麦田守望者英文版.doc
- 农药登记残留试验待测残留物和植物源性食品膳食风险评估残留物目录(2020版).docx
- 甲醇羰基化法制备醋酸.pptx
- 超星网课尔雅《走近核科学技术》超星尔雅答案2023章节测验答案.pdf
文档评论(0)