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孕期保健知识单击此处添加副标题汇报人：小无名
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孕期饮食禁忌01
避免生冷食物
慎食海鲜
少吃刺激性食物
均衡营养摄入
孕期运动禁忌02
避免剧烈运动
禁止长时间站立
适度散步和瑜伽
遵循医生建议
孕期药物禁忌03
禁用致畸药物
慎用中药
遵循医嘱用药
孕期常见病症处理
孕期心理调适04
保持良好心态
缓解焦虑情绪
家人陪伴与支持
寻求专业心理咨询
孕期生活禁忌05
禁止吸烟饮酒
避免接触有害物质
规律作息
孕期性生活注意事项
孕期产检与保健06
定期产检
监测胎儿健康
孕期并发症预防
产后恢复与保健
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