2.2 做更好的自己 课件（ 20张ppt）.pptxVIP

天才少女、泳坛蝶后2021年7月，夺得东京奥运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录、女子4x200米自由泳接力金牌。2023年7月，夺得2023年世界游泳锦标赛女子100蝶泳金牌，也是个人世锦赛首金。2023年8月，参加第31届世界大学生夏季运动会收获九枚金牌。2023年9月参加杭州第19届亚运会并斩获包括女子200米蝶泳冠军在内的六枚金牌。在2024年巴黎奥运会上，中国游泳运动员张雨霏表现出色，共获得了6枚奖牌，包括1枚银牌和5枚铜牌。

2.2做更好的自己2024

道德修养：认识的做更好的自己是在为他人、为社会谋福祉的过程中实现的。法治观念：初步具备法治观念，奉献社会，履行职责。健全人格：学会以积极的态度去接纳和欣赏自己，不断发展和完善自己，形成更积极的自我形象。责任意识：学会接纳和欣赏自己，努力完善自我，为他人、为社会谋福祉，积极承担责任。教学重点接纳自我、发展自我；教学难点学会接纳自己的不足，发挥自身的潜能。核心素养目标

为什么要做更好地自己？01导学怎样做更好地自己？02欣赏自己的要求是什么？03接纳自己的要求是什么？04如何发掘自己的潜能？05重点

01为什么要做更好的自己？

世界上没有两片完全相同的树叶

——莱布尼茨我们每个人都是独一无二的,我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。

1、做更好的自己的原因（P12)(1)世界上没有完全相同的两个人。(2)每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。(3)我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。

全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。全红婵思考回答：1.说一说全红婵有什么优秀品质？2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？学会欣赏自己，发扬长处，为国争光①学会欣赏自己。探究二：如何做更好的自己？

欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。2.如何去做更好的自己（1）做更好的自己，要学会欣赏自己。

观事例，知举措多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。”思考：划线部分，还说明我们应怎样做更好的自己？②学会接纳自己。③不断完善自己。接纳自己的全部①优点/缺点、现在/过去、满意的部分/不满意的部分。②缺点、不满意以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。怎样完善自己②善于向他人学习，向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。①善于发挥自己的优点和长处并及时改正自己的缺点，弥补自己的不足怎样接纳自己2.怎样做更好的自己？

01具体描述自己的缺点。02从最容易改正的缺点开始。03及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。04请一个自己信任的人来协助。06运用自己以前改正缺点的成功经验。方法与技能P35▲改正缺点的方法05在公开场合作出改正缺点的承诺。

随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，只能用简单的＂挺＂来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最基础的单词，一遍又一遍地练习发音，全红婵的坚持和毅力令人敬佩。全红婵为什么要学习英语？

①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人的合作，不断提升自己的能力。3、如何发掘自己的潜能?P14④不断发掘自己的潜能

观事例，知举措同时她还积极参加公益活动，传播正能量，鼓励更多的人积极参与体育锻炼，追求自己的梦想。在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。承担社会责任，热心公益活动，乐于助人2.怎样做更好的自己？

2、如何做更好的自己？①做更好地自己应学会欣赏自己。②应学会接纳自己。③需要不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为