北师大版 五年级下册心里健康 第二十二课 我不生气-情绪潘多拉｜教案.docx

北师大版五年级下册心里健康第二十二课我不生气-情绪潘多拉｜教案

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教学内容

北师大版五年级下册心理健康教材第二十二课《我不生气-情绪潘多拉》。

本节课主要内容包括：认识情绪的多样性，了解情绪对行为和身心的影响，学会调节情绪的方法，以及如何用积极的方式表达和处理情绪。课程将引导学生在遇到不愉快的事情时，学会控制自己的情绪，不轻易生气，以平和的心态面对生活中的挑战。

核心素养目标

1.情感态度与价值观：培养学生积极向上的生活态度，学会理解和尊重他人，增强自我情绪调节能力，促进身心健康和谐发展。

2.过程与方法：引导学生通过观察、分析、讨论，掌握情绪调节的基本方法，提高面对挫折和压力时的心理适应能力。

3.知识与技能：使学生能够识别和表达自己的情绪，学会用恰当的方式处理和释放不良情绪，培养良好的情绪管理习惯。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经了解基本的情绪分类，如喜怒哀乐。

-学生对情绪表达有一定认识，知道不同的情绪可以通过不同的方式表达。

-学生在之前的课程中接触过简单的情绪调节方法。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对情绪主题充满好奇，愿意探索和了解自己的情绪变化。

-学生具备一定的自我认知能力，能够初步识别自己的情绪状态。

-学生喜欢通过故事、游戏和互动讨论的方式学习，对实践活动有较高的参与度。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能在理解抽象的情绪概念和情绪调节方法时遇到困难。

-学生在运用情绪调节策略时可能会感到不习惯，难以持之以恒。

-部分学生可能在表达和处理情绪时存在障碍，需要更多的引导和支持。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备了北师大版五年级下册心理健康教材。

2.辅助材料：收集与情绪调节相关的视频片段、情绪脸谱图表等，以便在课堂上展示和讨论。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但可准备一些情绪卡片或表情符号贴纸，用于学生互动活动。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区域，以便学生进行小组活动和分享。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪调节的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“你们知道情绪调节是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

-展示一些关于情绪表达和调节的图片或视频片段，让学生初步感受情绪调节的重要性。

-简短介绍情绪调节的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪调节基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪调节的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解情绪调节的定义，包括其主要元素或结构。

-详细介绍情绪调节的组成部分或功能，使用情绪脸谱图表帮助学生理解。

-通过实例或案例，让学生更好地理解情绪调节的实际应用或作用。

3.情绪调节案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪调节的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的情绪调节案例进行分析。

-详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪调节的多样性或复杂性。

-引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪调节策略解决实际问题。

-小组讨论：让学生分组讨论情绪调节在未来的发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪调节相关的主题进行深入讨论。

-小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪调节的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪调节的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括情绪调节的基本概念、组成部分、案例分析等。

-强调情绪调节在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪调节策略。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪调节的短文或报告，以巩固学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-情绪调节的相关书籍：《情绪急救》、《情绪勇气》等，这些书籍提供了更多关于情绪调节的理论和实践方法。

-情绪智力测试：提供一些在线情绪智力测试，让学生了解自己的情绪智力水平，并学会如何提升。

-情绪调节的心理学研究：介绍一些心理学家的研究，如马丁·塞利格曼的积极心理学，以