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2023年《跳绳》教学反思

2023年《跳绳》教学反思1

学生通过练习，掌握了跳绳的技能，在锻炼身体的同时开发了思维。学生能主动的参与

到活动中，能做到学中乐，乐中学。学生练习的时间还较少，还应把更多的时间留给学生。

1、小学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的

在教学中要利用学生的这种心理，激发和保持学生行为的内部动力，以学生为主体使主

体自身发挥自我教学的作用。我观察学生跳绳的整个过程。学生往往是开始时的十几秒快，

中间的半分钟左右保持在一个比较平稳的状态，最后的接近15秒时间是在体力有一点不能

完全支持的状态进行的，跳绳的速度是比较慢的。这个过程是比较符合学生“一分钟跳绳”

的体力分配的。但我却发现当学生们在跳完绳之后，有好多的学生还在进行练习，或者是进

行其他的活动，没有一点的疲惫之态。

这个现象说明：学生是完全有体力在一个相对比较高速的状态下进行一分钟跳绳的。因

此，首要解决的是学生跳绳的耐力问题，使学生在一分钟内尽可能长的保持在高速的状态下。

我采用了把一分钟的时限拉长，变成1分30秒或更长。这种带有训练性质的同时又需要学

生付出比较大的努力的活动，学生很容易产生为难、畏惧、退缩的情绪。此时，如果用命令

式的方法强行让学生进行练习，学生往往会很反感，在训练中不投入，而且体会不到愉悦感。

结合学生比较喜欢“下陆战棋”的特点，我设计了给原本枯燥、单纯的“一分钟跳绳”

比赛，改一个名字，冠名为：“跳绳王大赛”。并用“小兵升级”的办法，由“陆战棋”中

的各个名称来命名：使学生由小兵排长连长营长。随着一分钟跳绳的只数的增加而升级。这

样可以满足学生迫切的成功感和好胜的心理，在娱乐中克服为难、畏惧、退缩的情绪，这样

学生的主动性就被充分的调动起来了。

2、换一种活动的组合方式多一份收获

跳短绳是一项比较普遍而且易于开展的活动。但跳短绳的活动方式比较少，主要是学生

个人的活动，较少集体参与，显得过于单一。跳长绳则需要较多的成员共同参与，活动开展

就比较困难，同是甩长绳的学生很少有跳的机会，而跳的同学也常常由于不习惯长绳的跳法，

很难在活动中得到足够的锻炼和愉悦感。

用一种什么样的方法，把这两种跳绳方法结合在一起，发挥两者的优点？使跳绳变成具

有：既益于开展又便于学生个人发挥，具有合作性、集体参与性的活动。

在实践中，我经过观察和思考，最后形成了“4人制接力跳绳”这样一个结合型的活动。

4人制接力跳绳，结合了短绳和长绳的优点，避免了一些短绳、长绳的缺点，更重要的是

它可以使4名学生结合成为一个牢固的小集体。学生可以为小集体的荣誉，不断地练习，同

时学生可以在感觉累时而停下由后面的学生接力继续比赛。

实际的活动中，学生对于这样形式的练习，兴趣高涨。练习可以持续较长时间。这样在

不知不觉中学生的耐力就得到了发展。仅仅变换了一种跳绳的组合方式，却收到了意想不到

的效果。

我在教学《跳短绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比

赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较

好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁

学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任

务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师

教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表

情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，

回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对

学生的进步，我深感成功的快乐。

进行积极的评价，教师在课堂中队学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，例如“你真行！”

“跳的真好！”“真不错！”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的

情感。在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参

与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、

信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学

生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学

乐趣的方法，何乐而不为呢？

2023年《跳绳》教学反思2

跳绳”运动是小学生们十分喜爱的一项体育活动,通过“用绳训练跳”使学生掌握跳绳

的