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《高中乒乓球正手平击球技术模块(一)》教学设计

【摘要】本文是《高中乒乓球正手平击球技术模块(一)》一课教学设计。本

课坚持贯彻“健康第一”的指导思想,突出在乒乓球正手平击球与发展上肢力量素

质的结合上而设计。

【Abstract】Thispaperistheteachingplanforthelesson,SeniorTableTennis

ForehandDriveTechniqueModuleI.Thewriterinsistsontheideathathealthisfirst

andthispaperisdesignedunderthecombinationofgivingprominencetothe

forehanddriveanddevelopingthequalityofthestrengthofupperlimbs.

【Keywords】TabletennisForehanddriveQualityofthestrengthofupperlimbs

1.指导思想。本课坚持贯彻“健康第一”的指导思想,结合“在选项教学中发展

学生上肢力量素质”这一主题。探讨和实验专项技术学练与体能发展的结合,研究

乒乓球专项教学的实效性。为既能体现专项技术教学特点又能达成发展学生体能

素质的教学模式、方法的探讨提供研究课例,旨在为高中选项教学的有效性提供

研究探讨的思路。本课突出在乒乓球正手平击球与发展上肢力量素质的结合上而

设计。

2.设计思路。

2.1努力体现教师主导作用与学生学习主体性地位的发挥,让学生在教师的

教、引、导中学习乒乓球正手平击球技术的同时发展上肢力量素质。

2.2通过乒乓球正手平击球学练和发展上肢力量素质。让学生了解认识乒乓

球运动技术提高离不开体能发展。体能素质能促进专项技术发展提高这一知识

点。

2.3采取自主、合作、探究的学习方式,发挥他们的创造力和合作精神;把正

手平击球练习和发展上肢力量素质紧密结合起来,提高学生的上肢力量素质和运

用技术的能力。

2.4采用通识技术集体练,分层技术可选择练,发展技术尝试练的教学思想,根

据学生的不同需求设置不同难度的练习形式,并引导学生向下一个层次过渡和尝

试练习。设计:原地击球练习、隔网发定点多球练习、隔网发两点多球练习、发

展技术:前冲弧圈球,供不同学习层次的学生学习提高。

围绕发展上肢力量素质,设计:“持沙袋做正手平击球动作练习”、“持沙袋做正

手平击球并步移动练习”、“手臂负重并步移动击沙袋练习”强化了学生正手平击

球技术,同时发展学生上肢力量,激发了学生练习的积极性。

2.5体现不同层次学生对乒乓球正手平击球技术学练的学习(一层)、巩固(二

层)、提高发展(三层)的不同要求和强化发展体能的课堂教学模式。

3.教学目标。

3.1以乒乓球正手平击球练习和素质练习为手段,发展学生上肢力量的同时

强化正手平击球技术。

3.2本节课运用有效的教学手段,提高学生运动参与的积极性,让学生做到

身、心、群的有机结合,努力达到掌握技术、增强体质、增进健康的教学目标。

3.3通过学生愉快的学和练,使学生在一起互相交流,共同探讨、互帮互学,培

养了学生自主学习以及团队合作的意识,发展了上肢力量,促进了学生身心的健康

发展。

4.教学重点、难点。

重点:掌握正手平击球技术,充分发展学生上肢力量素质。

难点:使学生正确掌握、运用正手平击球技术动作。

5.教学流程。

引起注意→热身准备→通识技术学练→分组分层学习发展→体能发展课课

练→归纳小结与放松

6.生理指标。

练习密度:50%±5%;平均脉搏:140±5;强度指数: