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形体课的教学计划

时间过得太快，让人猝不及防，我们的教学工作又将翻开新的一

页，这也意味着，又要准备开始写教学计划了。我敢肯定，大部分人

都对这个教学计划很是头疼的，以下是小编整理的形体课的教学计划

范文（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

形体课的教学计划1

一、指导思想

本学期以“健康第一”为指导思想，以塑造健美形体，增进身心

健康，全面提高学生的素质为目标；以“和谐”为主线，以形体课课

堂教学为主，课下学习生活好习惯的养成、监督为辅；以师生互动为

扩展的平台，实现课堂教学最优化，达到师生的共同成长和发展。

二、教学目标

（一）知识目标

1、通过形体课程的学习，使学生了解和掌握芭蕾的基本理论知识

和技巧；

2、通过形体对各部分肌肉的静力练习，使学生掌握身体不同部位

的正确姿势；

3、通过接触不同形式的音乐，培养学生的节奏感；

4、在正确完成动作的基础上，初步培养学生的表现力。

（二）能力目标：

1、使学生改变自身的形态习惯，通过规范、科学、严格的训练，

训练出良好的体态；

2、使学生掌握肌肉的松紧和松弛能力，在训练的整个过程中教会

学生听音乐，养成跟着音乐来做动作的良好习惯；

3、使学生在做动作的时注意美感、舒展、感觉，韵律，乐感等方

面的协调。

三、主要实施手段和方法：

通过课堂的学习，文艺活动的参加锻炼、日常生活的坚持和监督

四、学生情况分析：

通过上一学期的形体训练，学生都有了初步的提高，能做简单的

基本动作，且动作比较灵活，动作也比较协调到位，但她们也存在一

定的差异：

1、教学活动

过程中会出现接受能力的不同，导致学习的速度的快慢不统一。

2、节奏感和动作

表现能力的差异，有些学生很快就听懂音乐，记住音乐节奏，而

有些学生则欲速而不达。

3、个别学生柔韧性较好，但大部分学生需要加强，让条件好的学

生帮助偷懒的学生更好的掌握舞蹈。

形体课的教学计划2

一、知识背景介绍

1、形体训练的起源是什么？

形体训练起源于芭蕾、舞蹈、体操的基本功训练。

2、什么是形体训练？

形体是一项比较优美、高雅的艺术健身的项目，主要通过舒展优

美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合经典、身韵、民间和各个民族

的舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠

正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。

由此可见，形体训练不仅利用芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作训练

了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的

内涵修养，有助于提高练习者现代气质和高雅风度。

3、形体训练的基本内容都有哪些？

训练的基本内容包括：

基本站立姿势、手位脚位练习、脚步动作舞蹈组合练习以及把杆

垫上一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、

坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现。基本姿势正确与否，直接影

响人各种运动行为的美。主要练习正确的立、坐、卧和走、跑及头面

部的姿态和表现。使您的外在表现和内在修养，形体之美与精神之美

和谐统一。日常生活中，有很多孩子往往忽视形体美，会经常出现身

体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。通过形体训

练，从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健美的形体

姿态。另外，人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过

形体训练，对性使它能有正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和

神态的美。人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一，有效的

形体训练，不仅利用了芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作训练了人体的优

雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的内涵修养，

使人的精神和形体之美达到统一，有助于提高练习者现代气质和高雅

风度。

4、形体训练的作用都有哪些？

形体训练，是外环境对机体的一种刺激。这种刺激具有连续、协

调、速度、力量的特点，使肌体处于一种运动状态。这种状态下中枢

神经将随时动员各器官及系统使之协调、配合肌体的工作。经常参加

形体训练，就能使神经活动得到相应的提高。除此之外，形体训练还

要求动作要迅速、准确；而迅速、准确的动作又要在大脑的指挥下来

完成。脑是中枢神经的高级部位。形体训