生活养生-中里巴人- 夏天医治冬病的天时.pdfVIP

文章导读

药王孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”所谓“将病之

病”就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快

祛除其必发的条件——或主因，或诱因。消除主因就是要改变体质，祛除诱因就是要改变环

境。

前两天路过一家中医院，看到排队就诊的人都排到了门口。原来是针灸科在伏天搞的穴

位敷贴，用来治疗冬天易犯的哮喘病。冬病夏治，善用天时，确实是很高明的疗法。

药王孙思邈说过：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”所谓“将病

之病”就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶

快祛除其必发的条件——或主因，或诱因。消除主因就是要改变体质，祛除诱因就是要改变

环境。有的人虽然体质没有增强，但是换了个居住环境，身体的问题却不药而愈了。

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“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没

有火力”。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。中医称之为“阳气不

足”，也就是自身热量(能量)不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖

着被子，穿着袜子。

为什么冬病要夏治呢?是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是

寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很

困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱

经以及各关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大

好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、

凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。

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要记住，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血

滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛;停留在脏腑，就易产生肿物;停留在经络，就会使经

络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不

在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

那如何在夏日祛除积寒呢?方法也很简单，就是“内用温热”、“外散风寒”。

“内用温热”就是服用偏温热的饮食。有人觉得，大热天的，再吃热的东西，那还不得

心烦气躁。不错，关键是服温热也有个正确的服法——我们可以热药凉服。比如说红糖姜汤

水，本来是温热暖胃的，但我们如果在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡一

下，此时，我们虽然喝的是冷饮，到胃里的时候却是热药。还有那些不出汗或出汗后怕风的

人，此时可用“玉屏风散颗粒”数袋冲成一瓶，放凉，每日当饮料频饮，汗多可止，无汗可

发，又可防风，真是一石三鸟，您不妨一试。

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夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时

排出，所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。借用

金庸先生小说里提到过的《九阴真经》里的第一句话：“天之道，损有余而补不足”，正

好体现了人体应天时而动的这种自然调节功能：泻心经之气血(火)来补充膀胱经的虚弱(寒)。

心，五行属火，夏天最盛;膀胱经，人体之藩篱，是抵御外寒之屏障，也是清除内寒之通道，

所以夏天身体多汗是上天赐予我们的自然疗法，不但可以清除寒气，发汗本身还可排出体内

大量的瘀毒。

但由于夏日我们贪食冷饮，胃肠中有大量寒气，本来用于发汗的心火，转而被用于温暖

肠胃了。此时，体表便缺少气血来抵御外邪侵袭了。而所谓的外邪也是我们一手制造的，那

就是空调的冷气。冷气从皮肤而入，冷饮从肠胃而入，心火虽盛，难敌二寒，既不能很好地

消化，也不能很好地发汗，结果就出现了所谓的“肠胃型感冒”：发热无汗，吐泻交加。此时，

我们可以吃“藿香正气丸”，此药偏温热，外散风寒，内消寒湿，一药两解。但如果是真正的

中暑之症，内外俱热，此药却大不适宜。

以上说的，似乎与冬病夏治无关，其实不然，告诉您寒邪出入之机理，您才会有长久应

对之策略。下面说得再具体些：

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如果感觉肚子凉，夏天也爱吃热的，又怕风怕冷的人，那就要吃些附子理中丸先暖暖胃。

夏天药店很少有人买此药，怕上火，可有人本身虚寒一片，这点火投进去，恐怕马上都会熄

灭呢!用艾条来灸中脘、关元、足三里，也很有效。只是艾灸的味道有人不喜欢，也有人怕烟，

那就可以不用。其他的方法还有很多，找自己最乐于接受的效果才好。

如果感觉后背发凉，怕风，