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颈椎病的护理问题及护理措施.pptx

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    汇报人：xxx;目录;01;;;;包括保持正确的坐姿、避免长时间低头、定期做颈部锻炼等。保持正确的坐姿可以减轻颈椎的负担；避免长时间低头可以防止颈椎过度前屈；定期做颈部锻炼可以增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性。;02;;;;;03;;;;;04;使用硬床垫;坐姿

    坐时保持腰背挺直，双脚平放地面，避免长时间跷二郎腿或盘腿坐。

    站姿

    站立时挺胸收腹，双肩放松向后展开，避免长时间低头或仰头。

    避免长时间保持同一姿势

    长时间保持同一姿势会导致肌肉疲劳和颈椎压力增加，应定时起身活动。;;05;;;对症处理;;06;;;;进一步完善颈椎病护理流程，提高护理工作的规范化和标准化水平。;感谢观看

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