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第三节合理养分与食品平安
课前自主预习
学问点1合理养分
1.合理养分是指全面而平衡的养分。“全面”是指摄取的养分素(六类养分物质和膳食纤维)种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种养分素的量要合适(不少也不多,比例适当),与身体的须要保持平衡。?
2.视察教材第32页~33页的图示,回答下列问题:
(1)图中的同学上课时出现头晕是因为他没吃早饭,身体缺乏能量引起的。?
(2)图中的同学早上刷牙时常常牙龈出血的缘由是体内缺乏维生素C。?
(3)图中的同学身体超重的缘由是常常吃含脂肪等养分物质过多的食物。?
3.提倡城乡居民每天按“平衡膳食
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