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小学生一到五年级课间跳绳活动方案

全文共3篇示例，供读者参考

小学生一到五年级课间跳绳活动方案1

一、活动目的：

在20xx新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增强同学

与同学之间的团结力，起到冬季锻炼的作用，同时也检测各班大课间

活动情况

二、比赛时间：

20xx年元旦左右，具体时间另行通知

三、比赛地点：

学校塑胶操场

四、参加对象：

全校班级

五、比赛内容：

一、二年级：跳短绳

三、四年级：花样跳绳组合

五、六年级：跳长绳

活动一：一、二年级：跳短绳

1、参赛方式：

一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。

2、比赛规则：

比赛时间：1分钟

在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳，也可以

左右脚交替〔俗称踩水跳〕

活动二：三、四年级：花样跳绳组合

1、参赛方式：

三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。

2、比赛规则：

1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼

啦圈。

2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校提供〕，比赛开始

后，同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到

达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位

同学，依次进行。

3、比赛以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。采用计

时法，以最短的时间完成为获胜。

注：跑跳时，必须采用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相

同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规，裁判则令其重返起

点再开始。

活动三：五、六年级：跳长绳

1、参赛方式：

五、六年级各班选24名同学进行比赛

2、竞赛方法与规则：

1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循

环，比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的`为胜。

2、比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意

调整位置。且不得退出比赛。

3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开始计

数。

4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重

新跳过时连续计数

注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。

五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。

小学生一到五年级课间跳绳活动方案2

一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，

丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

二、比赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。

三、比赛地点：学校篮球场

四、比赛内容：（跳绳方法）

单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年

级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。

五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批

准。

六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，

跳绳自脚后沿身体额状轴转度为一周期，计为一次，如未完成计为一

次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列

前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束

时的总次数为个人最后成绩。

七、奖项设置：

个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一名是一等

奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）

八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

组长：

成员：

裁判长：

裁判员：

计时员：

记录员：由学生担任

统计员：由学生担任

宣告：学生两人

摄影负责：

九、活动器材：跳绳由学校统一配备。

十、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、

刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。