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第26章第3节关注健康教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：关注健康

2.教学年级和班级：八年级（3）班

3.授课时间：2023年10月20日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.培养学生关注个人健康，提高健康意识。

2.引导学生掌握健康生活方式的基本知识。

3.增强学生运用所学知识解决实际健康问题的能力。

学情分析

本节课面对的是八年级的学生，他们已经具备了一定的生物学基础，对人体的基本结构和功能有一定的了解。在知识层面，学生已经接触过一些关于健康和生活方式的概念，但可能对健康的全面理解还不够深入。

在能力方面，学生的逻辑思维和分析问题的能力正在发展，但可能缺乏将理论知识应用到实际生活中的能力。他们需要通过实例来理解健康知识，并学会如何将这些知识转化为自我保健的行为。

在素质方面，学生普遍具有一定的自我管理能力，但可能在自我监控和持续性行为改变上存在不足。他们在日常生活中可能存在一些不健康的习惯，如熬夜、不良饮食习惯等。

在行为习惯上，学生可能对健康行为的重要性认识不足，容易受到同伴压力和流行文化的影响。这些行为习惯可能会影响他们对本课程的学习态度和效果，需要通过课程引导他们形成正确的健康观念。

因此，本节课的设计需要充分考虑到学生的实际情况，以生动有趣的案例和实践活动来吸引学生的兴趣，帮助他们建立健康的生活方式和自我保健意识。

教学方法与策略

1.采用讲授法介绍健康知识，结合生活实例讲解健康生活方式的重要性。

2.设计小组讨论活动，让学生分享自己的健康习惯，并讨论如何改善不良习惯。

3.实施案例研究，分析真实生活中的健康问题，引导学生提出解决方案。

4.利用互动游戏，增加课堂趣味性，让学生在游戏中学习健康知识。

5.使用多媒体教学，如视频和PPT，展示健康生活方式的直观效果，增强学生的学习兴趣。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

详细内容：通过提问方式引导学生回顾已学的健康知识，如“同学们，我们已经学过哪些健康习惯？哪些习惯对健康有益？”接着展示一张健康生活方式的图片，如一个人在运动，引发学生对健康生活方式的思考，为新课内容做铺垫。

2.新课讲授（15分钟）

详细内容：

（1）介绍健康生活方式的基本概念，包括良好的饮食习惯、适当的运动、充足的睡眠等。

（2）讲解不良生活方式对健康的影响，如长期熬夜导致的免疫力下降、肥胖、心血管疾病等。

（3）分享健康生活方式的实际案例，如某运动员因坚持健康饮食和锻炼获得优异成绩的故事。

3.实践活动（10分钟）

详细内容：

（1）让学生分组讨论，列举自己在生活中遵循的健康习惯，并在小组内分享。

（2）每组选择一个健康习惯，如合理饮食，设计一份健康食谱，包括早餐、午餐和晚餐。

（3）邀请几组学生分享他们的健康食谱，其他学生对其进行评价，提出改进意见。

4.学生小组讨论（10分钟）

详细内容：

（1）让学生讨论以下问题：“如何克服熬夜的习惯？”“你有哪些方法让饮食更健康？”

（2）学生举例回答，如：“我会在晚上设定提醒，提醒自己按时睡觉。”“我会尽量选择新鲜蔬菜和水果作为零食，而不是高热量食品。”

（3）教师引导学生总结讨论结果，提炼出克服不良习惯的方法。

5.总结回顾（5分钟）

详细内容：教师引导学生回顾本节课所学内容，强调健康生活方式的重要性，提醒学生在日常生活中践行健康习惯。同时，针对本节课的重难点，如如何克服不良习惯、如何制定健康食谱等，进行简要总结和举例说明。

本节课的教学用时为45分钟，各环节时间分配合理，充分体现了本节课的重难点，有助于学生理解和掌握健康生活方式的相关知识。

教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）健康饮食：介绍不同年龄段人群的营养需求，如青少年成长期的营养需求、老年人健康饮食的注意事项等。

（2）运动与健康：探讨不同类型的运动对健康的影响，如跑步、游泳、瑜伽等，以及运动的适宜时间和强度。

（3）心理健康：涵盖情绪管理、压力释放、人际关系等方面的内容，帮助学生建立积极的心态。

（4）生活习惯：讨论如何培养良好的生活习惯，如早睡早起、合理用眼、保持个人卫生等。

（5）环境与健康：分析环境因素对健康的影响，如空气质量、水质、噪音等，引导学生关注环境保护。

（6）疾病预防：介绍常见疾病的预防方法，如流感、近视、肥胖等，以及预防接种的重要性。

2.拓展建议：

（1）阅读拓展：推荐学生阅读《健康生活指南》、《青少年健康常识》等书籍，以增强健康知识。

（2）实践活动：鼓励学生参加学校组织的健康知识竞赛、体育活动、志愿者服务等，将所学知识付诸实践。

（3）网络资源：指导学生利用网络资源，如观看健康知识讲座、参与在线健康课程，以获取更多相关信息。

（4）家庭互动：建议学生与家长一起制定