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超同理心：边缘性人格障碍带来的意外礼物

用生命影响生命·一杯咖啡公益团队招新贴@上海

自我成长专刊

本文系咖啡心理英语小组翻译的第196篇文章

快到碗里来：一杯咖啡英语编译组组员招募中（2018版）

单身不是败犬：2018年上海单身年会报名中

作者|Imilo，临床心理治疗师、艺术治疗师、教练，也是《情感

强度与敏感性》一书的作者。她专门研究情感强度、童年创伤、人格

障碍和复杂的创伤后精神紧张性精神障碍。

翻译|一杯咖啡英语心理编译小组沫韶

校对|一杯咖啡英语心理编译小组校对团队

编辑|一杯咖啡全媒体编辑部编辑veta

联系|一杯咖啡全媒体编辑部***************

越来越多的人认识到，许多被诊断为边缘性人格的人都具有高度

的直觉与洞察力。之前被认为是遗传带来的弱点可能反映了先天的天

赋。那些天生充满激情、敏感和天赋的人具有更强的洞察力，就像马

力十足的跑车一样，好似他们有一个强力的引擎，（却）需要一种特

殊的燃料和一种特殊的照顾。

在适当的条件和适当的保持下，它们可以成为世界上最高效的机

器之一并赢得许多比赛。然而问题是，他们可能没有被教会如何运行

这台强大的机器。像是心理学家爱德华·哈洛韦尔(EdwardHallowell)

的比喻，这就像是一辆配有自行车刹车的法拉利，刹车不足以控制如

此强劲的发动机。

许多情绪紧张的人一生中都被诊断或误诊为各种精神障碍。其中

最常见的是情绪障碍，包括双相情感障碍、注意缺陷多动障碍、饮食

障碍和人格障碍。虽然这些情况确实存在而且极其痛苦，但我们不应

该立即认为它们是缺陷的迹象。

精神病学的“诊断”仅仅代表一系列症状，这些症状是内在冲突

和疾病的表现。实际上，从一种混乱状态到另一种混乱状态的区别尚

不清楚。将这些症状进行主观分类的目的是为了让临床医生可以依靠

标准的框架进行研究并开出药物处方。此外，也为保险业提供便利。

随着医学模式占主导地位，我们倾向于将这种痛苦归结为一种可能，

即我们的痛苦可能是由于我们没有尊重个体的独特性所带来的结果。

在心理学研究和理论的基础上，我们发现许多与边缘性人格障碍

斗争的人是由于两个综合因素:

1.他们天生拥有的直觉上的才能，以及随之而来的特定发展要求。

2.一个没有满足他们情感需求的童年环境。

“超同理心”是什么意思?

边缘性人格障碍也被称为情绪失调障碍或情绪不稳定人格障碍(来

自世界卫生组织,1992)。尽管被称为“人格障碍”，但这并不是一个

性格缺陷，而是一个人调节情绪能力的局限。这意味着边缘人格患者

通常会经历快速变化或失控的感觉。这些症状伴随着冲动的自我安慰

行为和内在空虚的慢性感觉。

虽然边缘性人格障碍和同理心之间的联系仍有争议，但许多边缘

性人格障碍患者认同他们具有“同理心”或“超同理心”的特质。

广义的同理心是指我们对待他人的反应方式(来自Davis,1983)，

它解释了我们在这个世界上的行为方式。一个具有同理心的人对其他

人、动物和地方的情绪和能量极为敏感(来自Orloff,2011)。虽然“同

理心”一词在学术界还没有被广泛使用，但心理学家已经广泛研究了

高同理心是什么样的，他们发现了以下现象：

1.同理心的个体差异会影响人们识别面部表情的方式(来自Besel

andYuille,2010)，以及对社会线索的反应(来自Eisenbergand

Miller,1987)。

2.具有高度同理心的人更善于识别他人的情绪。然而，他们对负

面情绪表达也有“偏见”，这意味着他们对他人的负面情绪更加敏感

与警惕。也许是由于这些倾向，他们也更可能经历“同理痛

苦”(Chikovani,Babuadze,TamarGvalia,Surguladze,2015)。

3.有趣的是，研究发现具有高度同理心的女性在注意和识别悲伤

方面要优于男性。

4.过度的同理心是强烈分享他人的负面情绪，与健康专业人