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和谐的人际关系[建立和谐人际关系的技巧]

什么是和谐人际关系

我首先要说的就是人际需要，人际需要不单单指的是人与人之间的沟

通交往。相反的，人际需要分为交往需要和独处需要，同时交往和独处也

需要平衡。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个

性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很

大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组

织之关系均有极大的影响。

而要建立良好的人际关系就需要有较强的人际交往能力.人际交往能

力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很

难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样有

人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人

物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及

到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、

与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学

术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力;

与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启

迪;与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自

己在领导面前不怯场;与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同

的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。

建立和谐人际关系的原则

1、打破自我心理尘封，要想获得好的关系，首先要把自己“豁出

去”。自己内心若打不开，怎么能够接纳别人，别人又怎么会接纳你。

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2、设身处地，推己及人。正所谓“人同此心，心同此理”，若懂得

对方的情感何愁聊不来。

3、不要吝啬自己的赞美之词，常常赞美别人的人，会受到别人的赞

美和喜爱。

4、做一个有尊严，并懂得尊重他人的人。因为每个人都有被尊重的

心理需求。

5、与人为善，却要与人保持一段距离。最好的交往方式就是“若即

若离，不即不离”的状态，每个人都有个性和自我，求同存异是主流。同

时距离也是保持个体独立性需要的要求。

一、由彼观彼，善解人意。

这是外理人际关系的第一原则。

人都习惯从自己的角度观察问题，自己的利益，自己的愿望，自己的

情绪，自己的一厢情愿，从上述角度观察周边的每一个人，因此，常常很

难了解他人。公说公理、婆说婆理的现象比比皆是。

一切双边的、多边的人际关系冲突几乎都是这样。大到两个集团、两

个民族之间也是如此。只要站在客观的立场就会发现，冲突的双方几乎完

全不理解对方。

那么，想处理好自己和他人的双边关系，最大的飞跃就是改变从我出

发的单向观察与思维。要善于从对方的角度观察对方，也即由彼观彼。在

此基础上，善解他人之意。如此处理双边关系，就有了更多的合理方法。

不能由彼观彼、善解人意，就没有别开生面的新人际关系。

二、己所不欲，勿施于人。

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这个原则是对由彼观彼、善解人意的首要注释。是处理人际关系必须

遵循的金科玉律。

这是真正的平等待人，是古往今来都适用的民主精神。

许多人不懂这一点，才会有那么多的一厢情愿，才会有那么多的无理

待人。“己所不欲，勿施于人。”无论是对同事，对部下，对朋友，对合

作伙伴，对恋人，都该遵循。不懂得这一点，往一般了说，很难成就自己，

往高了说，很难成为伟大人物。每个人都可能伟大。谁能融会贯通地实施

“己所不欲，勿施于人”，谁就可能造就自己的伟大，

三、不求取免费的午餐。

这个世界原本没有免费的午餐。