第五章-少年儿童体育锻炼卫生说课材料.ppt

第五章少年儿童体育锻炼卫生;无标题;第一章体育锻炼卫生第一节体育锻;（一）儿童少年的解剖、生理特点;（一）儿童少年的解剖、生理特点;2、心血管系统的发育特点（1）;3、呼吸系统的发育特点（1）肺;（一）儿童少年的解剖、生理特点;（一）儿童少年的解剖、生理特点;（二）体育锻炼对少年儿童身心健;⑵对心血管系统的作用体育锻炼时;⑶对呼吸系统的作用体育锻炼时;⑷对神经系统的作用人体的一切活;⑸对骨骼、关节及肌肉的作用体育;⑹对其它组织、器官及系统的作用;⒉体育锻炼对心理发育的影响体;第二节体育锻炼卫生一、体育;一、体育锻炼要适合少年儿童的生;3、依据呼吸系统的特点进行健身;4、依据神经系统的发育特点进行;二、体育锻炼的基本原则一、自觉;如何提高体育锻炼的自觉积极性？;二、讲求实效原则?讲求实效原;如何在体育锻炼中讲求实效？（;三、持之以恒原则持之以恒原则;如何才能使体育锻炼持之以恒？（;四、循序渐进原则循序渐进原则;如何贯彻循序渐进的原则？?（;五、全面性原则全面性原则是指;怎样才能做到全面锻炼？（一）;六、安全性原则安全性原则要求;安全性原则的主要内容（7）在锻;1、体育课体育课的任务是：指导;（1）开始，2-3分钟，用于组;体育课的运动量必须适合学生的性;（1）锻炼小组体育锻炼小组应在;凡参加业余体育训练的学生，都应;四、体育设施和运动场地的卫生要;体育场的卫生要求（1）城市公共;体育场的卫生要求（5）场地的地;体育场的卫生要求（9）运动场的;体育馆的卫生要求（1）体育馆;体育馆的卫生要求（5）活动室内;体育馆的卫生要求（8）根据观众;体育馆的卫生要求（13）体育馆;无标题;第三节体育锻炼的医务监督;一、医务监督的目的和任务（一）;一、医务监督的目的和任务（二）;二、医务监督的内容（一）体格检;（3）体表检查皮肤和粘膜；是否;（4）一般物理检查心血管系统：;（5）形态测量?测量内容：体;（6）功能检查（1）运动;（7）化验检查?血液的常;（8）身体素质测试50m;（二）体格检查的形式1、初查;三、自我监督自我监督是体育活动;（一）主观感觉反映整个机体的;1、运动心情：一个身体健康，;2、不良感觉指运动训练或比赛后;3、睡眠正常的睡眠状态应是入睡;4、食欲生活制度规律，健康状况;5、排汗量运动时人体排汗量的多;（二）客观检查1、脉搏：脉搏;（二）客观检查当晨脉每分钟增加;（二）客观检查2、体重：是评定;（二）客观检查3、运动成绩：坚;自我监督表姓名;四、疲劳（一）运动性疲劳运动性;（二）运动性疲劳的诊断1、生理;1、生理指标测定法（1）骨骼肌;1。心率（1）晨脉 运动后次日;2。血压体位反射;1.两点辨别阈 疲劳时触觉机;1.血红蛋白 人体运动能;2、主观感觉法（1）主观感觉 ;A全身症状B精神症状C神;（三）消除疲劳的措施坚持合理的;（一）健康分组的依据：;1、健康状况根据学生的既往病史;2、身体发育状况根据学生的身高;3、生理功能状况采用各种生理功;4、运动史和身体素质状况通过询;健康发育机能基本组正常/轻微缺;（三）分组的注意事项分组后宜保;（四）体育运动的禁忌症1、体温;（五）常见疾病患者的健康分组1;⑴血压增高、无自觉症状、心脏正;3、肺结核局灶性肺结核，病变;4、关节风湿症运动后关节疼痛或;5、肥胖症上体育课或锻炼时给予;此课件下载可自行编辑修改，仅供