有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共4页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
2023年越城区健康社区健康生活方式指导员
培训试卷
工作单位姓名成绩
一、单选题（每题4分，总分60分）
1.慢性病的行为危险因素包括吸烟、有害饮酒、缺乏体力活动、不健康饮食、超
重/肥胖等，其中不健康饮食具体体现在：脂肪摄入（）；油盐摄入（）；
蔬菜和水果摄入（）；豆类和奶类摄入（）。
A.过多、过多、偏少、偏少
B.偏少、过多、偏少、偏少
C.过多、偏少、偏少、偏少
D.过多、过多、过多、偏少
2.全民健康生活方式日是每年的（）
A.7月14日
B.9月1日
C.9月20日
D.10月8日
3.为了预防和控制高血压，建议每人每天食盐摄入量应当控制在（）
A.10克以下
B.5克以下
C.14克以下
D.20克以下
4.人体需要的营养素及主要膳食成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、（）、
矿物质、膳食纤维和水等7类。
A.微量元素
B.维生素
C.有机酸
D.无机盐
5.我国成年人正常体重的BMI范围是（）kg/m2。
A.18.5
B.18.5-23.9
C.≥24-27.9
D.≥28
6.能量消耗主要包括以下三个方面：基础代谢，占（）；生命活动，占
15%-30%；食物热效应，占6%-7%。
A.60-70%
B.50%-60%
C.40%-50%
D.60%-80%
7.男、女性腰围大于（）为中心性肥胖。
A.男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm
B.男性腰围85cm,女性腰围80cm
C.男性腰围＞80cm,女性腰围大于75cm
D.男性、女性腰围≥85cm
8.根据《中国居民膳食指南（2022）》，男性体脂率建议范围（），女
性体脂率建议范围（）
A.男性10%-20%，女性20%-30%
B.男性15%-20%，女性25%-30%
C.男性10%-15%，女性20%-25%
D.男性20%-25%，女性20%-25%
9.根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，18岁及以上居民
超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%，成年居民超重或肥胖已经超过（）
A.四分之一
B.三分之一
C.二分之一
D.五分之一
10.根据《中国居民膳食宝塔（2022）》，建议每人每天油摄入量应当控制在（）。
A.25-30g
B.30-35g
C.25-40g
D.20-30g
11.根据《中国居民膳食宝塔（2022）》，建议每人每天应当摄入水（）
A.1200-1500ml
B.1300-1500ml
C.1500-1600ml
D.1500-1700ml
12.根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国居民死亡原
因主要为慢性病死亡，占比88.5%，其中，（）占比最高。
A．高血压
B．糖尿病
C．高胆固醇血症
D.40岁及以上慢阻肺
13.高血压人群健走处方推荐中提到，健走的持续时间应当为（）的持续
或间歇性有
文档评论（0）