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体育基础理论试题库--第1页
体育基础理论试题库
一、选择题
1、无氧运动的锻炼方式有()。
A、短距离疾跑
B、慢跑
C、游泳
D、健身操
参考答案:A
2、心率作为反映人体()功能的客观指标之一。
A、心血管系统
B、身体形态
C、身体素质
D、耐力素质
参考答案:A
3、正常成年人的血量占体重的()。
A、6%--7%
B、7%--8%
体育基础理论试题库--第1页
体育基础理论试题库--第2页
C、8%--9%
D、9%--10%
参考答案:B
4、人体肌肉的发育在()岁左右完成。
A、35
B、25
C、30
D、20
参考答案:B
5、如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周()次以上为适宜。
A、2
B、3
C、4
D、5
参考答案:B
8、改善亚健康状态的一种最有效,最廉价的手段是:()
A、心理咨询
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体育基础理论试题库--第3页
B、健身运动
C、音乐治疗
D、社会交往
参考答案:B
9、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前通常认为体育可由哪三个主
要部分组成?()
A、学校体育,竞技体育和社会体育
B、娱乐体育,学校体育和竞技体育
C、社会体育,娱乐体育和学校体育
D、娱乐体育,社会体育和竞技体育
参考答案:A
10、在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在()
A、谋生与防卫需要中
B、宗教与祭奠需要中
C、娱乐与游戏需要中
D、战争与掠夺需要中
参考答案:A
体育基础理论试题库--第3页
体育基础理论试题库--第4页
11、社会环境引起的心理活动因素是复杂的,解决的办法也多种多样,但为了
及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素,宜采用下列哪种积极措施?()
A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳
B、参加社交活动增添生活情趣
C、通过体育锻炼调节身心健康
D、广交知心朋友解除内心烦恼
参考答案:C
12、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精
神及培养社会公德等方面所引起的教育作用,是要教育人们()
A、积极参加社会体育
B、成为社会体育活动家
C、与社会保持一致性
D、树立个人奋斗目标
参考答案:A
13、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要()
A、生存和发展需要
B、提高生物潜能的需要
C、精神和文化生活的需要
体育基础理论试题库--
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