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课程教学

一、课程的性质和任务

课程性质：体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的

体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的公共必修课程；是学

校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节；是实施素质教育和培养

全面发展人才不可缺少的重要途径;

课程任务：使学生掌握和应用基本的体育与健康知识及运动技能,增强体能；培养运

动兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合

作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式；发扬体育精神,形

成积极进取,乐观开朗的生活态度;

二、课程的教学目的和要求

教学目的：

1、通过体育理论知识的学习,使学生正确认识体质、健康与体育的关系,为体育锻炼

提供有效的指导；

2、通过运动技能的教学,使学生掌握两项以上健身运动的基本方法和技能,能科学地

进行体育锻炼,提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法；

3、发展力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质,增强体质；

4、了解各项规则与裁判法,提高欣赏高水平比赛的能力；

5、培养学生顽强拼搏、团结协作、敢于竞争的优良品质;

教学要求：

1、坚持从实际出发注重实效的原则;以学生的需求、气候情况、场地器材为基本出

发点,力求课设置的新颖性,多样性,注重实效,实事求是；

2、教师要以提高学生身心健康为主线,培养终身体育意识;在教学过程中充分发挥主

导作用,尊重学生的主体地位,调动学生积极参与学习和锻炼的积极性；

3、教师在教学过程中要合理安排练习密度和运动负荷,把体能的发展与知识技术技

能有机结合起来；

4、教师必须对学生加强安全教育,避免伤害事故;

三、教学内容

一体育基础理论

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教学目的：使学生提高对身体和健康的认识,掌握有关身体健康的知识和科学健身的

方法,提高自我保健意识；了解运动竞赛规则、裁判法,提高欣赏能力;

主要内容：

1、体育概论：体育的功能

2、终身体育：终身体育原则、内容与方法

3、运动竞赛：规则与裁判法

教学重点：终身体育、各项目竞赛规则;

教学难点：怎样理解和运用体育与健康知识、竞赛规则;

4、运动解剖学、生理学、心理学;

二田径

教学目的：使学生了解和掌握短跑、中长跑的基本知识、基本技术和锻炼方法；发

展学生速度、耐力等身体素质;

主要内容：

1、短距离跑

2、中长跑

3、身体素质练习

教学重点：中长跑

教学难点：掌握中长跑正确的呼吸方法;

三篮球

教学目的：使学生掌握篮球项目的一般技术、一般战术,了解比赛规则和裁判方法；

发展速度、灵敏、协调等身体素质,增强体质；培养团结协作的集体主义精神和顽强拼搏

的竞争意识;

主要内容：

1、移动

2、传、接球

3、投篮

4、运球

5、持球突破

6、个人防守

7、抢篮板球

8、基本战术

9、比赛方法和规则介绍

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10、身体素质练习

教学重点：掌握篮球的传、接球、投篮、运球技术;

教学难点：篮球战术的运用;

四足球

教学目的：使学生掌握足球项目的一般技术、一般战术,了解比赛规则和裁判方法；

发展速度、灵敏、力量、耐力等身体素质,增强体质；培养团结协作的集体主义精神和顽

强拼搏的竞争意识;

主要内容：

1、颠球

2、踢球

3、停球