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阳虚调养方法与心理护理演讲人：日期：
目录阳虚概述与原因补阳原则与方法心理护理在阳虚调养中作用日常生活习惯调整建议总结回顾与展望未来
阳虚概述与原因01
0102阳虚定义及表现阳虚的表现包括畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。阳虚是指体内阳气不足，导致身体机能下降的一种病理状态。
父母体弱多病，或母亲在怀孕期间调养不当，导致胎儿先天阳气不足。先天禀赋不足长期饮食不规律、过度劳累、久病不愈等，损伤脾胃，耗伤阳气。后天失养随着年龄的增长，人体阳气会逐渐衰退。年龄因素长期生活在寒冷潮湿的环境中，或夏季贪凉饮冷，易损伤阳气。环境因素导致阳虚的主要因素
老年人、体弱多病者、长期劳累者
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