单脚踢毽子 教案 高一上学期体育与健康人教版.docx

单脚踢毽子教案高一上学期体育与健康人教版

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

教材章节：《体育与健康（人教版）高一上学期第5章第2节《单脚踢毽子》。

主要内容：

1.单脚踢毽子的基本姿势与动作要领。

2.单脚踢毽子的基本技巧与训练方法。

3.单脚踢毽子的运动生理基础与运动损伤预防。

4.单脚踢毽子的实践练习与比赛规则。

二、核心素养目标

1.提升学生的运动能力，通过单脚踢毽子的练习，增强身体协调性和灵活性。

2.培养学生的体育品德，包括团队协作、遵守规则、公平竞争和自我挑战。

3.增进学生对体育文化的理解，通过单脚踢毽子的历史和文化背景，提高学生的体育文化素养。

4.增强学生的健康意识，通过学习运动损伤预防知识，培养学生的健康生活方式。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在之前的学习中已经接触过毽子的基本踢法，如双脚交替踢、内外侧踢等。

-学生对体育课的基本规则和体育精神有一定的理解。

-学生已经具备了一定的身体协调性和运动能力。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对于新技能的学习通常充满好奇和兴趣，尤其是单脚踢毽子这种具有挑战性的技巧。

-学生的运动能力各不相同，但普遍具有较强的模仿能力和实践能力。

-学生学习风格多样，有的学生喜欢在观察后尝试，有的学生则更倾向于边做边学。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-单脚踢毽子对身体的平衡能力和协调性要求较高，部分学生可能在一开始难以控制。

-学生可能会因为反复失败而感到沮丧，影响学习积极性。

-部分学生可能因为缺乏运动习惯，导致耐力和持久性不足。

四、教学资源准备

1.教材：提前为学生准备《体育与健康（人教版）高一上学期》教材，确保每位学生都有学习资料。

2.辅助材料：搜集单脚踢毽子的教学视频和动作分解图，用于课堂上播放和展示。

3.实验器材：准备适量的毽子，以供学生练习使用。

4.教室布置：在操场或体育馆内划分出练习区域，布置必要的安全设施，确保教学活动的顺利进行。

五、教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问方式，询问学生是否知道毽子的起源和发展，引发学生对单脚踢毽子的好奇。

-回顾旧知：简要回顾上节课学习的毽子基本踢法，为学习单脚踢毽子打下基础。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细介绍单脚踢毽子的基本姿势、动作要领和技巧，强调身体平衡和协调的重要性。

-举例说明：演示单脚踢毽子的动作，并解释每个动作的关键点，如踢毽时的脚部角度、用力部位等。

-互动探究：让学生分成小组，相互观察和讨论单脚踢毽子的动作，尝试找出提高技巧的方法。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生在操场上分组练习单脚踢毽子，开始时可以尝试简单动作，逐渐增加难度。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，给予个别辅导。

4.实践比赛（约15分钟）

-学生活动：组织学生进行单脚踢毽子比赛，设置不同难度级别，鼓励学生挑战自我。

-教师指导：教师作为裁判，确保比赛公平公正，同时观察学生的表现，记录下需要改进的地方。

5.总结反馈（约10分钟）

-学生反馈：邀请学生分享在练习和比赛中的感受和收获。

-教师总结：教师对学生的表现进行总结，指出做得好的地方和需要改进的地方，布置课后练习任务。

6.课后延伸（约5分钟）

-布置作业：要求学生在家中练习单脚踢毽子，记录自己的进步和遇到的问题。

-鼓励探索：鼓励学生探索单脚踢毽子的更多技巧，提高自己的运动能力。

六、学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：学生能够熟练掌握单脚踢毽子的基本姿势和动作要领，提高了身体的协调性和灵活性。通过课堂练习和比赛，学生的单脚踢毽子技巧得到了显著提升，能够连续完成多个动作，且动作更加规范。

2.理解加深：学生对单脚踢毽子的运动生理基础有了更深入的理解，明白了如何通过科学训练提高运动效果，同时学会了预防运动损伤的方法，增强了自我保护意识。

3.兴趣激发：学生在学习过程中表现出浓厚的兴趣，积极参与练习和比赛，课堂氛围活跃。学生对体育运动的热情得到了提升，有助于培养长期的运动习惯。

4.体育品德：学生在互动探究和比赛过程中，学会了遵守规则、公平竞争和团队合作，体育品德得到了锻炼和提升。

5.健康意识：学生通过学习单脚踢毽子，增强了健康意识，认识到了体育锻炼对身心健康的积极影响，更有意识地参与到日常的体育锻炼中。

6.自我挑战：学生在不断尝试和挑战更高难度的单脚踢毽子动作中，培养了自我挑战的精神，增强了自信心和成就感。

7.知识迁移：学生能够将课堂上学习的单脚踢毽子技巧和运动理念，应