《高职学生心理健康教育与指导（第二版）》高职全套教学课件.pptx

高职学生心理健康教育与指导高职学生心理健康教育与指导第1章大学生心理健康概述第2章大学生心理咨询第3章大学生自我意识与人格第4章大学生学习心理第5章大学生生命教育第6章大学生人际关系第7章大学生情绪管理第8章大学生恋爱与性心理第9章大学生的压力管理与挫折应对第10章大学生职业生涯规划第11章大学生的有效沟通第12章大学生团队精神全套可编辑PPT课件

第一章DAXUESHENGXINLIJIANKANGGAISHU大学生心理健康概述

目录CONTENTS走进心理健康Part01认识心理误区Part02正视心理问题Part03共筑健康心路Part04

课程导入正心以为本，修身以为基。——司马光

课程导入进入大学的你，在经历丰富多彩的校园生活的同时，是否也有一丝迷惘与困惑?近年来，大学生抑郁、自杀等问题日益引发社会关注。大量的生活经验告诉我们，只有心理健康的人，才能把握自己、适应环境、面向未来、自强不息，才能充分展示生命的价值。心理问题在大学生中屡见不鲜，保持心理健康对大学生来说十分重要。那么究竟什么是心理健康呢?影响大学生心理健康的因素有哪些呢?又有哪些解决心理问题的办法呢?带着这些疑问，我们一起来开始我们的心理健康之旅。

走进心理健康抑郁与心理健康小林进入高职院校的时候，在班内成绩排名第一，第一学期期末，她本来对奖学金志在必得，却未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的关系，还整夜失眠，最后不得不去医院精神科检查。结果诊断她是患了抑郁症。

走进心理健康Part01

一、健康的定义PART01走进心理健康健康应是生理健康与心理健康的统一,二者是相互联系、密不可分的躯体健康心理健康道德健康社会适应良好健康世界卫生组织(WHO)

一、健康的定义PART01走进心理健康人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。习近平总书记在党的二十大报告中明确提出，要“推进健康中国建设”，特别强调要“重视心理健康和精神卫生”，这充分体现了对人民健康的高度重视，彰显了以人民为中心的发展思想。

二、什么是心理健康PART01走进心理健康我最近心情不好，特别是最近清明时节雨纷纷，天天下雨，出门不便，心情更加的烦躁，我是不是得了抑郁症啊?我的室友们经常在一起有说有笑的，可是我很难融入他们，很多时候我都有一种孤单的感觉，我是不是心理出现问题了呀?

二、什么是心理健康PART01走进心理健康1946年第三届国际心理卫生大会曾为心理健康下过这样的定义:“所谓心理健康是指在身体、智力以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。”心理健康是健康的一半心理健康是健康的一半

能够充分发挥个人的最大潜能二、什么是心理健康PART01走进心理健康心理健康状态妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系没有心理疾病01基本条件积极发展的心理状态02最本质含义

三、大学生心理健康的标准PART01走进心理健康心理健康现实环境动态和谐追求成长与发展

三、大学生心理健康的标准PART01走进心理健康心理健康与否日常生活学习交往工作

三、大学生心理健康的标准PART01走进心理健康1.智力正常2.情绪健康3.意志健全4.人格完整5.自我评价正确6.人际关系和谐7.社会适应正常8.心理行为符合年龄特征

学习、生活与工作的基本心理条件，适应周围环境变化所必需的心理保证。（一）智力正常三、大学生心理健康的标准PART01走进心理健康

三、大学生心理健康的标准PART01走进心理健康记忆力下降思维迟钝多次考试不及格仔细分析原因，及时调整

??情绪稳定??心情愉快三、大学生心理健康的标准PART01走进心理健康（二）情绪健康

三、大学生心理健康的标准PART01走进心理健康（三）意志健全盲目行动、畏惧困难、顽固执拗。在困难和挫折面前采取合理的反应方式，在行动中控制情绪、言而有信。

三、大学生心理健康的标准PART01走进心理健康（四）人格完整气质能力性格理想信念人生观

小青我觉得自己一点也不优秀，周围的同学个个能力都很突出，能歌善舞，样样精通。看着大家忙社团的忙社团，忙学习的忙学习，觉得自己各方面都不如别人，也没有方向，别人做什么我就跟风做什么，但到头来忙忙碌碌却异常迷茫。三、大学生心理健康的标准PART01走进心理健康（五）自我评价正确

我究竟是什么样一个人？我的方向是什么？思考

我究竟是什么样一个人？我的方向是什么？愿意积极探索、了解自己，又能接受自己，有自知之明，对自己的能力、性格和长短处都能做出恰当的、客观