训练计划方案模板六篇.pdfVIP

训练打算方案模板六篇

训练要点

(1)形成时间紧迫感让孩子养成做事有打算的习惯，首先要让他形成时间的紧

迫感，不能吊儿郎当，总觉得还有明天，21天训练方案。我国古代有一首格外著

名的《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人假设

被明日累，春去秋来老将至，朝看水东流，暮看日西落。百年明日能几何？请君

听我《明日歌》。”时间不会留恋什么。假设现在不珍惜时间，不抓住时间的分分秒

秒，它只会一去不复返。孩子越有时间紧迫感，越能珍惜生命，越不会虚度年华。

(2)合理安排，重点突出同样的事情由于不同的安排，可能会产生不同的结果。比

方说，有的孩子放学回家先写作业再复习功课，有的孩子却恰好相反。哪种方法

好呢？一天学下来的功课，没有消化就急赶忙忙写作业，看起来似乎节约了时间，

实际上做作业的时候可能会遇到很多障碍，导致错误百出。而反过来先复习再写

作业，把一天所学的学问融会贯穿后，再用作业的形式检查学习效果，最能觉察

学习上存在的漏洞。这样做作业，既是总结，也是查漏补缺。这样，哪种方法更

好就很清楚了。所以，做打算时肯定要找到合理的挨次，才能起到最好的效果。

固然，光挨次合理是不够的，还要找到重点。还要教孩子学会依据自己的状况确

定重点所在。同样以孩子的学习过程为例，预习、上课、作业、复习等环节都是

不行缺少的，那是不是就肯定要平均安排精力呢？不是的。平均用力就失去了重

点，有的孩子上课时承受速度较慢，可能跟不上教师的节奏，那就需要在预习上

多花点时间；有的孩子学得快忘得也快，就要在复习的环节下工夫。

(3)劳逸结合，有张有弛一口吃不成个胖子，做好一件事情也需要一步一步地

来。一个好的打算，应当是劳逸结合、有张有弛的。时间安排得太满，会使孩子

长时间处于紧急状态，得不到放松，久了只会积蓄压力。时间安排得太松，又会

使人懒散。张弛有度的节奏能帮助孩子更有效率地到达目标。所以帮助孩子制定

打算的时候，不能太心急，肯定要依据孩子的实际状况确立节奏，假设在实施的

过程中觉得不是很妥当，还可以依据实际的进程进展调整。

方法和步骤

(1)引导孩子学会运用和把握时间这是做事有打算最首要的一点。让孩子学会

运用和把握时间要留意以下几点：一是时间规划的制定。首先要保证日常的根本

需求，其次才能谈得上对事情的安排。时间的安排要留有肯定的余地，也要留意

紧凑。二是保证孩子的睡眠。孩子现在正处于身心快速发育的时期，无论做什么

打算都不能以破坏身体的正常发育为代价。保持充分的睡眠是帮助孩子保持充分

的精力和糊涂的头脑，以更好更快地完成打算的必要前提。三是孩子对时间的安

排有模糊的地方，父母或者教师要帮助。由于孩子对一些事情的时间需求量不是

格外清楚，这样制定出来的打算不见得就格外合理，因此需要父母或者教师帮助，

以使时间的安排更加合理。

(2)教孩子学会合理打算一是对要做的事情有具体的时间规定。如每天用半个

小时写作业、在一个星期内学会某种家务等。二是有所预备。既要有心理的预备，

如饱满的精神状态、完成目标的自信等，也要有必要的物质预备，比方学习做菜

要提前买好菜、预备好调料等。三是有具体的措施和安排。在某一个阶段，要到

达什么目标，实行什么措施，最好有明确的安排。比方孩子现阶段的主要任务是

学习，那么周一到周五除了上课之外，还要抓好早自习和放学回家后的时间。早

上可以背诵、记忆根底学问，放学回家主要是复习、做作业和预习，还要安排出

玩和劳动的时间。周末应当做一次小结性的复习、做作业和参与课外活动。寒暑

假时间较长，除了完成假期作业，还可以安排较多的课外阅读和文体活动等。

(3)监视孩子严格执行，按打算办事虽然孩子制定了做作业的打算和花零用钱

的打算，却还是会作业写到一半就跑去看动画片，或一冲动花光全部的零花钱。

是的，他打算了，这是好事。可是，制定了打算不去执行，等于没有打算，甚至

比没有打算更糟糕。由于这样很可能让他养成一种不好的习惯，缺乏执行打算的

行动力。这就需要父母监视孩子执行。监视孩子执行打算要留意这样几点：一是

必需完成。

一、整体概况

打算的整体实施状况，如打算的目的、定位和实施原则等。

二、组织治理

打算的学院组织治理体系以及制度建设状况。

三、工程实施

学院对工程过程治理的具体状况。

四、支持措施

学院对打算的支持政策与举措，包括对教师的工作考核与嘉奖措施，试验室

建设与开放措施等。

五、教育教学改革

学院与打算配套的