第二章田径-中长跑- 教案 人教版初中体育与健康八年级全一册.docx

第二章田径-中长跑-教案人教版初中体育与健康八年级全一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：第二章田径-中长跑

2.教学年级和班级：人教版初中体育与健康八年级全一册

3.授课时间：第二学期第5周，第2课时

4.教学时数：45分钟

本节课将围绕中长跑项目展开，结合课本内容，教授学生中长跑的基本技巧、训练方法和比赛策略。通过实践和理论相结合的方式，提高学生对中长跑运动的兴趣和参与度，培养学生的耐力和毅力。教学内容包括热身活动、技术要领讲解、分组训练、比赛实践和放松活动，确保学生在轻松愉快的氛围中掌握中长跑技能。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生健康生活、运动能力和体育品德。通过中长跑教学，提高学生体能水平，增强心肺功能和耐力，促进学生健康成长。同时，培养学生勇于挑战、坚持不懈的运动精神，提高合作与竞争意识，发展学生在体育活动中的自我管理、团队协作和公平竞争能力，全面提高学生的体育品德素养。教学内容与课本紧密结合，注重实践与理论相结合，使学生在掌握中长跑技能的同时，提升综合素养。

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的跑步技巧、呼吸调节和简单的体育保健知识，通过之前的学习，对田径运动有一定的了解和兴趣。

2.八年级学生正处于青春期，身体发育迅速，具备一定的体能基础和运动能力。他们对新鲜事物充满好奇，喜欢尝试和挑战，学习风格多样，既有视觉学习者，也有动手实践学习者。

3.在中长跑学习中，学生可能遇到的困难和挑战包括：耐力不足、呼吸调节不当导致的体力消耗过大，以及长时间运动带来的心理压力。此外，部分学生可能对中长跑运动兴趣不高，需要激发他们的学习动力和参与热情。针对这些情况，教师应采取差异化教学策略，关注学生个体差异，提高教学效果。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都备有人教版初中体育与健康八年级全一册教材，提前指导学生预习中长跑相关章节。

2.辅助材料：准备中长跑技术要领图解、优秀运动员比赛视频、训练方法图表等多媒体资源，以便直观展示中长跑技巧和策略。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：将教室划分为热身活动区、技术讲解区、分组训练区和放松活动区，确保教学活动有序进行。同时，布置多媒体设备，方便展示辅助教学材料。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校的学习平台，上传中长跑预习资料，包括技术要领视频和训练方法文档，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕中长跑的技术和训练策略，设计问题如“中长跑时应该如何调整呼吸？”“如何制定适合自己的中长跑训练计划？”

-监控预习进度：通过学习平台的数据，了解学生的预习情况，并通过班级群进行提醒和指导。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照要求阅读资料，观看视频，了解中长跑的基本知识。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记或问题通过平台提交，为课堂讨论做准备。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

-信息技术手段：利用学习平台和班级群，实现资源的共享和交流。

作用与目的：

-让学生提前熟悉中长跑的理论知识，为实践训练打下基础。

-培养学生的自主学习习惯和问题意识。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示奥运会中长跑比赛的视频片段，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解中长跑的技术要领，如步频、步幅的调整，呼吸的控制等。

-组织课堂活动：设计分组训练和接力比赛，让学生在实践中掌握中长跑技能。

-解答疑问：针对学生的疑问进行解答，指导学生正确练习。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考中长跑的技术要领。

-参与课堂活动：在分组训练和接力比赛中，积极实践所学技巧。

-提问与讨论：对技术要领和训练方法提出疑问，与同学和老师讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解中长跑的技术要领。

-实践活动法：通过分组训练和比赛，培养学生的运动技能。

-合作学习法：通过团队合作，提高学生的沟通和协作能力。

作用与目的：

-加深学生对中长跑技术要领的理解，提高运动技能。

-通过实践活动，培养学生的团队精神和竞技体育精神。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据课堂内容，布置中长跑训练计划和心得体会写作任务。

-提供拓展资源：推荐优秀中长跑运动员的传记、训练视频等资源，供学生深入学习和参考。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈，指导学生改进。

学生活动：

-完成作业：认真完成训练计划和心得体会，巩固学习成果。

-拓展学习：通过阅读和观看拓展资源，了解更多中长