如何培养孩子的内驱力,对孩子要少表扬多鼓励,30句鼓励话语让孩子变得更优秀.pdf

如何培养孩子的内驱力

快码住，这7个方法帮你搞定孩子内驱力！

一、尽可能让孩子自己做决定。

想要让一个孩子有内驱力，首先得让他们觉得，这是自己的生活，我

自己能做主，他们才会有意愿去把生活过好。

1.做决定的能力是需要练习的，在小事上有更多练习机会，在重要的

问题上，他们的选择也会更成熟。

2.大人要抓大放小。原则性的事情要管，但不能什么都管。

3.孩子不想做又不得不做的事，通过给选择的空间来支持自主感。

4.小孩有做出正确决定的能力，他们需要的是充足的信息。

二、给孩子树立适宜的目标。

合适的目标，会让孩子更有努力的动力；达到目标后的愉悦感，会给

孩子成就感、自信心，进一步促进他去努力、不断超越自己。

三、懂得留白。

如果家长把孩子的学习任务安排地太满，一个补习班接一个补习班，

做完作业还要做家长布置的额外作业，长时间下来，孩子身心都会很

疲惫。

孩子想着“反正写完这个还有一堆等着我，总是不能玩，那就慢慢拖

着”，于是养成了磨蹭、被动的坏习惯。因此，在孩子的学习上，家

长要给孩子留白的时间。

四、及时正向反馈。

培养内驱力，需要及时反馈当孩子做得好时，我们可以用表扬和赞美，

调动孩子的积极性。

当孩子表现不尽如人意，我们可以肯定她的付出，指出具体哪里可以

改进，明确日后努力的方向。

当孩子感到迷茫无助时，我们也可以耐心地倾听，分担他的忧愁和压

力。

无论如何，这种及时的反馈会让他们感受到：自己的努力被看见，价

值被肯定，情绪被理解，而父母永远是他最坚实的港湾。

五、及时鼓励孩子。

耐心地于细微之处，鼓励和建立孩子们的成就感，刺激其自我提升的

兴趣，从而自主学习。

孩子的自我意识其实相对简单，一点学习上的成就或进步就足已，关

键还在于家长的鼓励于引导，是不是足够细心关注到了孩子的进步与

改变，并将改变带来的积极意义传达给孩子。

更深层次的引导是，让孩子体会到攻克难题，钻研探索的乐趣，唤醒

自我提升的内驱力。

比如一道数学题，循循善诱引导其自己思考，总结经验，再运用到类

似题目。这样带来的成就感加上成绩的进步，对孩子的刺激是非常大

的。从此以后，孩子会因为这样的感受不断挑战难题，超越自我，自

主学习更是水到渠成。

六、强化孩子的正向情绪。

如果孩子感受到的正面反馈相对较少，更多的是挫折，是卡壳，那他

的自信心就会备受打击。所以我们需要及时强化孩子的正向情绪。

这种积极的、正面的情绪，是孩子自信基础，也是孩子在面临困难和

挫折的时候，强有力的支撑，让孩子可以就事论事、把注意力集中到

分析困难、解决问题上，而不是自怨自艾。

七、良性循环。

自主感：我能选择我想做的事；

多巴胺：这件事好玩、让我兴奋；

胜任感：我能做好这件事；

联结感：我能在一个充满爱和支持的环境里做这件事。

当这4个要素都具备的时候，就进入了一个良性的内力循环圈，我们

的大脑就可以不断产生和维持动力。

我能选择自己做的事－这件事好玩－我能做的好－我能在一个充满

爱和支持的环境里做这件事，这就是内驱力的良性循环圈。

培养强大的孩子！少表扬多鼓励！

1表扬是糖果，偶尔吃吃很甜，但吃多了会蛀牙，鼓励是水，虽然不

甜，但让人精神焕发。

2表扬建立在结果上，鼓励建立在过程中

3表扬是一种控制，把孩子带到某种理想的行为鼓励是一种激发，让

孩子具备动力、勇气和信心

4表扬一般通过物质奖励，鼓励一般通过激发潜在能力

5励将成功归因于具体的言行和方法表扬将成功归因于无形、空洞的

东西，鼓励将成功归因于具体的言行和方法。

这些是表扬

◎做得真好！你真棒！

◎你真听话！这样就是妈妈的乖孩子！

◎得了No.1我就奖你

◎你真聪明！

这些是鼓励

◎画得这么好，你是怎么做到的？

◎你给我讲故事，谢谢你

◎饭都吃完了，这就是不浪费

◎你看了那么多书，我得向你学习

◎这个办法你是怎么想出来的？

◎你有什么办法？

◎你帮了妈妈的忙，谢谢你

◎你没有随地扔垃圾，真的很讲卫生

◎是你主动和阿姨说的？然后做到的？真的很勇敢。

如果孩子喜欢打人，怎么办

◎你想要回自己东西？你还有什么办法吗？

◎下次遇到这个事情，你有什么更好的办法？

◎对方离你太近了对吗？你可以大声告诉他，不要过来。

◎你很生气对吗？你想表达生气对吗？你可以跺脚，大声说不，试试

看。

◎你是喜欢他，对吗？你可以大声说出来，他会很开心（2岁孩子喜

欢打人，可能只是一种表达，引导他说出来）

如果孩子挑食，怎么解决

◎你总是在尝试新东西，这个也可以的

◎