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舞蹈治疗在大学生心理问题的预防与治

疗中的作用分析

【Summary】作为一种艺术治疗手法，舞蹈治疗对医学、艺术和心理学等各学科

进行了跨域综合，它将舞蹈动作纳入到了看似格格不入的医疗领域中。传统心

理治疗侧重于病患与医生之间的问询式沟通，而舞蹈治疗则一反常态地将舞蹈

化的动作作为主要的治疗手段。

【Key】舞蹈治疗;大学生;心理问题;预防与治疗

J712A

前言

作为对传统心理治疗的方法补充，舞蹈治疗在对大学生进行心理疏导、引导其

合理认识自我等层面意义重大。作为一种非言语性的动作符号，舞蹈比其他常

规化手段如说话等更能完成人类个体对情感的表达、情绪的发泄。基于传统观

念的束缚，人们多忽略舞蹈对人体身心健康的作用，但实际上舞蹈的作用决定

了其有可能纳入疾病治疗领域，且已有这样的治疗领域出现。

一、大学生存在的心理问题

从高中步入大学是当代大学生面临的重要人生转折点，学业、情感、人际交

往、人生目标等都是大学生在大学阶段必须面对的一系列问题。作为心理成长

的重要时期，大学阶段要求大学生能够合理进行心理疏导以完成自我心理成

长，避免或解决一些潜在的心理问题。但一系列心理问题仍层出不穷，如有的

大学生仅关注专业能力而忽略其他必要能力的培养，有的过渡沉迷、热衷于玩

耍游乐，有的大学生在人际交往能力上有所欠缺，这些均是大学生可能面临的

各类心理问题。近年来高校不乏一些已入学的大学生由于心理问题而最终休

学、退学的情况，这一现状无疑让人揪心。实际上，心理疾病的解决，很大程

度上取决于大学生个体正确人生观、价值观的形成，由此这些大学生才能够形

成健康向上、乐观积极的心态。人生观的确立最终会引导着学生进一步完成心

理的成长及价值观的定型。高校中一些大学生由于缺乏正确、健康的人生观而

无法形成相对清晰明确的个人规划，于是这类学生群体在后期就业中也往往产

生收入低下、无法适应职场生涯的强大落差感。为应对这一问题，高校中多设

有就业创业、职业生涯规划、心理健康教育等必修课程环节，试图以此来完成

对大学生的职业规划引导。

二、舞蹈治疗的实际应用

从舞蹈最早出现于人类历史的记载中，便已萌芽出其心理治疗作用，如图腾崇

拜、消灾祈福时的祭祀、欢庆舞蹈。在长期的发展过程中，由于舞蹈的特殊

性，“舞蹈治疗”一词正式出现在19世纪20年代的美国。若对舞蹈治疗的相

关手段进行阶段性区分，大致有以下几个步骤：其一，进行适度、适量的热身

运动完成对人类个体身体意识的唤醒;其二，教导个体进一步学习、演练一定数

量的舞蹈动作;其三，进一步就舞蹈动作引发舞蹈者的心理想象与创造;其四，

由舞蹈治疗师对上述过程进行最终评价与后续指导，以最终达到心理疗愈效

果。

当然，需注意的一点是，上述治疗的步骤要点、体现形式必然会因治疗对象具

体情况的不同而发生相应的改变，这与作为参与者的治疗对象具体的想象力基

础、创造力资质有着重要关联，而其中又尤以治疗对象的动作与情绪可变动性

最强。在治疗过程中，治疗师的重要意义在于对参与者的动作、情绪等变量进

行观察，并基于此与参与者进行交流沟通。参与者的肯定与接纳程度高低标志

着舞蹈治疗的完成程度高低。舞蹈治疗师需给予参与者有针对性的指导与鼓

励，以此获得参与者的认同与接受，并达成舞蹈治疗的最佳效果。当然，作为

潜在层面的医生，治疗师还承担了对治疗对象进行精神情感分析的重要作用，

正确有效的情感分析能够勾起参与者脑海中的联想与记忆，使治疗师在治疗对

象即兴创作的过程中和参与者进行相关疗效方面的解释与探讨。当然，舞蹈治

疗也不妨将团体协助的形式纳入其中，通过治疗师与参与者之间的合作最终达

成相对友好融洽、宁和平静的环境氛围。此外，若在舞蹈治疗过程中实现健康

教育与心理干预的适度综合也不失为这一治疗方式的重要进步，这无疑能够很

大程度上完成对大学生心理素质的培养与定型。

现阶段已有的舞蹈治疗在大学生心理疾病治疗方面的应用主要是以下几点：

其一，应注重舞蹈过程与心理健康教育的紧密结合。现阶段，心理健康教育课

程已成为高校中具有较高普及性的教育类课程之一。传统化的心理教育课程往

往是以在教室内讲授书本内容作为基础形式，基于此教师不妨设置一定数量的

舞动环节，将相应的舞蹈活动与课程讲授相结合。这一内容的植入，既能丰富

课堂形式、提升学生的课堂参与度，也能够提升心理健康课程的实践效果。

其二，适当增加以舞蹈治疗作为主体的团体辅导类课程。团体辅导近年来已经

充分运用于高校的心理咨询