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青少年心理健康教育心得体会五篇

青少年心理健康教育心得体会2

学校组织了关于疫情期间如何调节心情的心理健康演

讲。老师深入浅出地讲解，生动鲜活地案例，使我受益匪浅。

对我来说，这次的讲座意义重大，通过参加此次的心理健康

讲座，无论在理论知识，还是方法技巧上，都让我对心理教

育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出

色的专业技能，还要具备健康的心理和健全的人格，对我今

后的学习生活具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会：

在此次的讲座中，我不仅学到了很多心理学理论知识，

而且学到了正确对待生活的态度，学会了如何恰当有效地应

对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立起积极向上的

健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消

极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、

积极地适应封校生活。

当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问

题；当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己；

当学习受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的

能力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确

的判断出哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己

的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自己愉

快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐

观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我

们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，

才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！

此次的心理健康讲座对我来说，就像春日里的一阵微

风，扫去了我心头的烦躁；就像高山上的一股清泉，滋润了

我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我

豁然开朗，永远受益。因为心理健康教育影响我的生活，影

响我的学习，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦

然地接受一次次的挑战！总之，金无足赤，人无完人，我们

在学习生活中要积极乐观向上，高高兴兴地过好每一天呢。

青少年心理健康教育心得体会3

健康的心理是我们成长必的备件条件！

同学们，请想一想，如果给你两个人让你选择其中一个

做朋友的话，前一个是对生活充满了积极的心态，不管遇到

了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是

为难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。

不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心

里是我们成长的必备条件。

何为健康的心理呢，能够正确对待批评与表扬，正确处

理成功与失败，对任何有益社会和人类的事能够充满信心与

希望，有一个积极向上的心态，这才是一个健康的心理。反

之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受

到批评就垂头丧气，丧失意志，不思进取或对任何事都抱有

消极的态度，这是不健康的。

怎样才能有健康的心理呢?首先要加强自我修养，“静

以修身”这要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，

用学习来充实自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自

制力。在学习生活中要“严以待己，宽以待人”善于创造和

奉献，对老师，同学要以诚相待，尊敬师长，团结同学，多

做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的不足，虚心听

取被人的意见，能和反对自己的人正确相处，只有这样才能

有一个健康的心态去迎接生活面对学习。

同学们，相信我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的

为自己的理想而奋斗，就一定能创造奇迹，取得成功。

青少年心理健康教育心得体会4

经过这几天心理健康实践培训，让我再一次体会到对学

生心理健康上的关注尤为重要！现在的社会，学生总是早熟，

学生总是能通过各种渠道懂得更多以前我们作为小孩子时

不懂的道理。在教书育人的过程中，我也发现好多时候，学

生的行为总是会令我刮目相看，让我觉得孩子的世界原来和

我们想得不一样。通过实践我有以下几点体会：

第一，我们要贴近学生的生活。在这次实践过程的第一

次小组集中确定开课主题时，陈正标老师就和我们说，在确

定主题时一定要和学生的生活息息相关。每个年龄阶段的学

生有他们各自的特点。比如低年级的小朋友刚从在爸爸妈妈

的呵护下成为独立的小朋友，那就要通过心理健康课使小朋

友学会不做“小皇帝”，成为一名独立的孩子。而高年级的

学生都有自己的情绪，慢慢即将进入青春期，那么就要通过

心理健康课使学生懂得和父母沟通与交流，让他们明白父母

永远都是爱他们的。

第二，心理健康课重点在于学生的感