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《体能训练师》考试题目（50题）

1、1METs即1梅脱，指代谢当量，是人体新陈代谢率单位，指安静时的能量消耗，相当（）毫升耗氧量/公斤/分钟？[单选题]*

A、4

B、5

C、6

D、3.5(正确答案)

2、长时间站立指的是几小时处于站立状态，通常超过（）小时。[单选题]*

A、8(正确答案)

B、6

C、4

D、2

3、“久坐行为”的定义为：清醒状态下，坐位或卧位时，所有能量消耗不超过（）METs的行为。[单选题]*

A、4.5

B、3.5

C、2.5

D、1.5(正确答案)

4、改善圆肩驼背的方法不包括（）：[单选题]*

A、胸大肌拉伸训练

B、猫式伸展

C、中斜方肌力量